Việc bạn cần làm đó chính là tịnh tâm, bạn phải tập trung thì mới có thể phấn đấu hết mình vì cuộc sống này được. Hãy biết thay đổi chính mình trước rồi mới thay đổi được mọi thứ.

Chỉ một vài mẹo nhỏ từ lúc đón con ở viện về cũng góp phần giúp trẻ ngoan hơn. Từ đó, việc chăm sóc trẻ của mẹ được nhẹ nhàng hơn.

Cho trẻ uống sữa trước giờ ngủ mang lại nhiều lợi ích nhưng nếu không thực hiện đúng có thể gây phản tác dụng.

Ngày nay, món ăn này còn được làm mới đều đặn, có nhiều hương vị hấp dẫn nhưng vẫn giữ nguyên hình dáng “cục gạch” từ thời xưa.

Nhiều người nghĩ rằng muốn bổ sung canxi thì uống sữa là tốt nhất. Tuy nhiên, người Nhật uống ít sữa nhưng họ vẫn có xương khớp chắc khỏe. Đó là nhờ món ăn này.

Có những thói quen rất đơn giản trong cuộc sống, nhưng lại ảnh hưởng ghê gớm đến sức khỏe của chúng ta.Vì vậy, để có cơ thể khỏe mạnh, bạn hãy biết cách thiết lập và duy trì những thói quen tốt trong cuộc sống.

Hoa hậu Kỳ Duyên đã chia sẻ trên trang cá nhân rằng cô đang quyết tâm lấy lại vóc dáng hoàn hảo như trước.

Luộc trứng tưởng như là công việc đơn giản trong chuyện bếp núc nhưng nếu biết thêm mẹo này, ai cũng phải trầm trồ về khả năng làm bếp của bạn.

Đây là loại quả giàu dinh dưỡng, được mệnh danh "dược vương" nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe.

Các nghiên cứu khoa học mới cho thấy người già cần nhiều protein hơn lượng trung bình của người trưởng thành trẻ tuổi để có một sức khỏe tối ưu và tránh tình trạng bị mất cơ. Vậy vai trò của chất đạm với người cao tuổi cụ thể là gì.

Những thực phẩm dưới đây gây hại cho thận và hệ tiêu hóa của trẻ, cha mẹ thương con đừng cho bé ăn nhé.

Nếu bạn muốn có một món ăn vặt ngon miệng, lành mạnh cho những ngày nghỉ dịch ở nhà thì nhất định đừng bỏ qua món khoai lắc siêu ngon này nhé.

Với mẹo dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả sau đây sẽ giúp bé lớn ngoan khỏe mạnh còn mẹ thì nhẹ tênh khỏe mạnh.

Theo bác sĩ Chương, người Việt đang đánh mất đi sự đa dạng trong các bữa ăn truyền thống, thay vào đó là những thực phẩm không tốt cho sức khoẻ, ảnh hưởng tới hoạt động đại tràng.

"Mẹ cắt đi đôi cánh của con ngay từ khi con còn bé, nhưng lại muốn con bay cao bay xa khi trưởng thành, như vậy là đúng hay sai?".