Hạt chia, sữa chua, gạo lứt... là thực phẩm giúp tăng cơ bắp hiệu quả.

Món chân gà ngâm sả tắc chua ngọt, giòn sần sật, thơm thoảng mùi sả và tắc. Bạn có thể tự tay chế biến món này làm món nhậu cho "anh xã", đãi gia đình, mời bạn bè trong các bữa tiệc cuối tuần.

Bạn chỉ cần ghi nhớ 4 thói quen buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn minh mẫn, thoải mái cả ngày.

Dưới đây là những mẹo giúp bạn mang tiền an toàn khi đi du lịch.

Từ giờ bạn sẽ không còn ngại nhổ lông vịt nữa nếu ghi nhớ công thức này.

Ai ngờ đâu mấy hôm sau mẹ chị dâu đột ngột xuất hiện ở nhà tôi. Bà không đi một mình mà dẫn theo một bác gái trung tuổi nhìn khá hiền lành, thật thà.

Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng, giúp giảm cân hiệu quả.

DNVN - Thực hiện kế hoạch tập luyện và ăn uống điều độ là cách giúp bạn giảm mỡ sau sinh.

Năm nay thời tiết thất thường, mặt khác do ảnh hưởng dịch Covid-19 nên ít người mua bán.

Chứng kiến tiền vệ Donny van de Beek liên tục bị HLV Ole Gunnar Solskjaer bỏ rơi ở Man United, tiền đạo từng có thời gian khoác áo Quỷ đỏ là Dimitar Berbatov mới đây đã gửi tới ngôi sao làm bóng người Hà Lan một lời khuyên.

Bạn tuyệt đối không ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi tối trước khi ngủ đâu nhé.

Chỉ bằng cách uống nước chanh bạn sẽ giảm cân cực nhanh mà không bị phản ứng phụ.

Ăn hoa quả buổi tối là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên không phải bất cứ loại quả nào cũng có thể thưởng thức vào buổi tối bởi rất có thể bạn sẽ bị ngộ độc.

Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, nhất là khi nhiệt độ xuống thấp. Chúng ta ít vận động hơn, uống ít nước hơn, nhận ít ánh nắng mặt trời hơn,... 5 Nguyên tắc nếu đang muốn giảm cân mùa đông hiệu quả bạn không nên bỏ qua.

Táo là một trong những trái cây cực tốt cho sức khỏe nhưng ban cần chú ý ăn nhé.