Ăn hàu sống có nguy cơ cao nhiễm sán, ngộ độc thực phẩm, nhiễm nhiều loại ký sinh trùng đáng sợ khác.

Các nhà khoa học chỉ ra mối liên hệ giữa thực phẩm siêu chế biến với ung thư. Theo đó, cứ mỗi 10% thực phẩm siêu chế biến có trong khẩu phần, nguy cơ mắc ung thư sẽ tăng thêm 12%.

Một số nghiên cứu cho thấy kết hợp thực phẩm lên men vào chế độ ăn uống như dưa cải muối, kim chi hay nấm sữa kefir có thể cải thiện sự đa dạng vi sinh vật tổng thể, từ đó giúp giảm viêm.

Thị trấn Villa Las Estrellas ở Nam Cực là một nơi khá đặc biệt khi tất cả những cư dân muốn tới đây định cư đều phải chấp nhận cắt bỏ ruột thừa để đảm bảo tính mạng.

Nhiều thói quen không ngờ khiến sức khỏe bị hại trầm trọng mà bạn không ngờ tới.

Điều chỉnh một chút về chế độ ăn uống bạn có thể giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng đấy nhé.

Loại rau này chợ Việt bán rất nhiều, giá thành rẻ, nhưng ít ai biết được nó có những tác dụng cực tốt cho sức khỏe, được ví như “rau vua”.

Ít người biết rằng loại quả này có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Chỉ cần ăn trái cây này không còn lo mắc những bệnh phổ biến dưới đây.

Tất cả các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chế độ ăn nhiều rau giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quá ít rau xanh.

Trẻ mắc bệnh lý hoặc rối loạn trao đổi chất, trẻ kén ăn... là những trường hợp cần bổ sung vitamin.

Ngô là loại thực phẩm được nhiều người ưa thích và có khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu các bạn thường xuyên ăn ngô và ăn với số lượng nhiều sẽ gây nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể.

Nếu bạn đang thường xuyên bị đau bụng thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây nhé.

Không dùng thực phẩm đóng hộp, bổ sung nhiều chất xơ, tránh ăn thực phẩm có tính axit... là cách ăn uống giúp bảo vệ hệ tiêu hóa.

Ăn hạt chia không đúng cách có thể gây vấn đề về tiêu hóa, ảnh hưởng tới đại tràng.

Cải thảo vốn là loại rau quen thuộc với nhiều gia đình, nó không những ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe….