Để có cuộc sống lâu dài, chất lượng, bạn phải thực hiện lối sống lành mạnh, đòi hỏi kỷ luật như ăn uống đầy đủ và tập thể dục. Ngoài ra, có một số lưu ý khác bạn có thể tham khảo.

Để giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch nên tuân thủ các quy định vệ sinh thực phẩm, tránh uống nước không an toàn và chỉ ăn uống các loại thực phẩm chế biến đúng cách.

Sữa là thực phẩm tuyệt vời cho buổi sáng nhưng một số người cần chọn thời điểm khác để sử dụng nếu không muốn gặp phiền toái về sức khỏe.

Mỗi ngày một trái ớt bạn sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh tật, tốt cho tim mạch, xương khớp và hệ tiêu hóa.

Nước rau má từ lâu đã được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống nước rau má mỗi ngày?

Mùi hôi nhà tắm là nỗi ám ảnh với nhiều người. Nếu làm theo 9 mẹo này bạn sẽ có thể nói lời tạm biệt với mùi hôi nhà tắm.

Để giữ sức khỏe trong mùa hè bạn không bao giờ được quên những cách dưới đây nhé.

Để có chuyến bay thoải mái, cơ thể khỏe khoắn, bạn nên kiêng hoặc hạn chế dùng một số loại thức ăn, đồ uống như cà phê, sữa chua nhiều đường, bánh kẹp thịt nguội...

Có những chỗ trên máy bay không được làm sạch sâu, tiềm ẩn nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm, bệnh ngoài da. Vì thế nếu mặc quần ngắn, các nàng sẽ phải tiếp xúc với nhiều vi khuẩn. Thay vì chọn những trang phục ngắn, các quý cô hãy ưu tiên những món đồ gọn gàng.

Hiện nay, vấn đề giảm cân, giữ vóc dáng đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Nhưng lựa chọn được phương pháp giảm cân phù hợp và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Vậy, giảm cân an toàn bằng cách nào.

Cà rốt, khoai lang, cà chua... là thực phẩm tốt cho làn da trong mùa hè.

Với mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp cho bạn giảm thiểu vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, hạn chế được nhiều bệnh tật có thể xảy ra.

Sử dụng kính áp tròng không đúng cách là một trong những nguyên nhân khiến mắt bị tổn thương.

Mùa du lịch đã đến, đây là những mẹo du lịch khiến chuyến đi của bạn trở nên dễ dàng, bớt cồng kềnh hơn.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy công dụng của tắm nước lạnh và nước nóng đối với sức khỏe. Vậy tắm nước lạnh hay tắm nước nóng sẽ tốt hơn.