Trứng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn hoặc chế biến sai cách lại vô tình trở thành thứ nguy hiểm, khiến người ăn dễ mắc bệnh.

Trong quá trình chế biến món ăn, các vitamin rất dễ bị phân giải và mất đi. Dưới đây là 4 mẹo khi nấu ăn giúp tránh thất thoát vitamin và cung cấp nguồn dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể.

Dưới đây là 6 loại thần dược “bổ hơn nhâm sâm” vô cùng tốt cho sức khỏe lại có giá rẻ bèo bán đầy ngoài chợ ai cũng mua được.

Những loại rau “lạ mà quen” nhưng lại đem lại hiệu quả giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuyệt vời. Chị em nên bổ sung ngay trong thực đơn của gia đình mình nhé.

Đây được coi là những thức uống dễ làm, có hiệu quả cao trong việc giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối cho nàng.

Cần tây là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, vì vậy có không ít người sử dụng chúng làm nước ép uống mỗi ngày. Tuy nhiên, chỉ với 1 sai lầm nhỏ này mà công sức chuẩn bị và uống cần tây hàng ngày xem như vứt bỏ do chúng hầu như mất hoàn toàn chất dinh dưỡng.

Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn lọc sạch phổi nhanh chóng.

Trong y học cổ truyền, rau khoai lang đã được coi là một vị thuốc có tính bình, không độc, vị ngọt, ích khí hư, chữa tỳ hư, bồi bổ sức khỏe, thanh can, lợi mật mà giá thành lại quá rẻ, bán đầy chợ.

Nếu bạn thường xuyên uống những loại nước ép dưới đây sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng.

Bạn chỉ cần ăn củ cải trắng thường xuyên sẽ cải thiện sức khỏe rất tốt.

Củ mã thầy giúp bạn chữa được nhiều bệnh nhưng không phải ai cũng biết mà ăn chúng thường xuyên.

Quả hồng xiêm có công dụng tuyệt vời với sức khỏe mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Bí đao rất tốt đối với sức khỏe và làm đẹp, không những thế bí đao còn là một món ăn rất thanh mát, giải nhiệt.

Nếu bạn thường xuyên uống những loại nước ép dưới đây sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng.

Trong quá trình mang bầu ăn gạo lứt sẽ giảm mức Cholesterol xấu, chống nhiễm trùng, ngừa tiểu đường.