Thịt bò là một thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, nếu đang mắc những căn bệnh này thì chớ nên "chạm" vào thịt bò.

Trong thành phần của củ dền chứa nhiều vitamin, khoáng chất không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp cho các chị em giảm cân giữ dáng vô cùng hiệu quả.

Dưới đây là những loại nước giúp thanh lọc và giải độc cơ thể hiệu quả.

Bí quyết dưới đây giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng để cuộc sống vui khoẻ mà không nhiều người biết đâu nhé.

Loại rau này hiện đã trở nên rất quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, tuy nhiên ít người biết hàm lượng canxi trong đó còn cao gấp 7 lần sữa.

Khi đi chợ, nếu thấy những loại rau này, hãy lựa ngay để chế biến các món ngon, bổ, rẻ cho gia đình của mình.

Làm thế nào để cải thiện chiều cao cho trẻ là câu hỏi thường gặp của các bậc phụ huynh. Trong khi đó, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chiều cao của trẻ chỉ phát triển mạnh trong một thời kỳ nhất định, nếu bỏ qua thời kỳ này, trẻ sẽ mất đi cơ hội phát triển chiều cao tối ưu.

Sau Tết, nhiều người bắt đầu lựa chọn thực đơn ăn chay như một cách để lấy lại cân bằng sau kỳ ăn uống tương đối “thả phanh” trong dịp Tết. Vậy ăn chay như thế nào cho đúng cách, và những người như thế nào thì nên thực hiện ăn chay.

Hãy để bữa ăn hàng ngày giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ hơn bằng những loại rau xanh dưới đây.

Rong biển hiện đã trở nên rất quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, tuy nhiên ít người biết hàm lượng canxi trong đó còn cao gấp 7 lần sữa, ăn ngon miệng lại chống ung thư.

Những thực phẩm dưới đây giàu chất dinh dưỡng nhưng khi quay lại bằng lo vi sóng sẽ dễ bị nhiễm khuẩn gây bệnh cho người sử dụng.

Không cần tìm kiếm đâu xa, đây là những loại thực phẩm quen thuộc, dễ mua có tác dụng tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.

Nếu bạn biết bảo vệ gan đúng cách thì chẳng bao giờ cần phải lo ung thư gan.

Những thực phẩm dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho gan thận và hệ tiêu hóa của bạn đẩy lùi quá trình lão hóa của da.

Cháo bồ câu là một trong những món ăn dinh dưỡng, nhiều lợi ích cho sức khỏe và hương vị thơm ngon nên được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, rất ít ai có thể hiểu rõ các tác dụng của cháo bồ câu cùng cách nấu sao cho ngon miệng và hấp dẫn nhất.