Thịt bò là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người cần thận trọng khi ăn.

Nước râu ngô, đỗ đen, trà xanh... không chỉ bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể mà chúng còn có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Nhiều nghiên cứu cho thấy người ăn kiwi một giờ trước khi ngủ cải thiện 42% chất lượng giấc ngủ.

Táo, trứng, việt quất... là thực phẩm giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Điều chỉnh ăn uống, duy trì cân nặng... giúp bạn phòng chống bệnh gout hiệu quả.

Cải bó xôi, cải xoăn, bắp cải... là thực phẩm giàu vitamin K bạn nên bổ sung thường xuyên.

Bạn muốn hạn chế tình trạng bị sỏi thận thì hãy chú ý những loại nước dưới đây nhé.

Một số bí quyết dưới đây giúp mẹ bầu có thể vượt cạn nhẹ nhàng, không gây nhiều đau đớn.

Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách thì việc lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho răng cũng là một phương pháp giúp hàm răng của bạn luôn chắc khỏe. Dưới đây là những thực phẩm giúp hàm răng chắc khỏe.

Rau xanh lá, đậu, dầu ô liu... là thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn thường xuyên trong ngày.

Súp lơ, măng tây, bơ... là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không hề tốn kém đâu nhé.

Khi mua dưa vàng, hãy nhớ 3 điểm này, dưa ngọt và mọng nước.

Bên cạnh tác dụng phụ của thuốc, sự thay đổi đột ngột trong hệ nội tiết và thiếu ngủ, thói quen ăn uống cũng là một nhân tố gây đau nửa đầu và đau đầu. Dưới đây là 7 thực phẩm phổ biến mà bạn cần cân nhắc khi sử dụng thường xuyên.

Theo thống kê, trong số những người đã giảm cân thành công, chỉ 11% duy trì được thành quả, còn lại đều dần trở lại trạng thái ban đầu.

Tuy thanh long là một trong những loại trái cây ngon ngọt và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng 4 kiểu ăn này lại vô tình biến chúng trở thành "thuốc độc".