Một số người thường sử dụng thuốc an thần để mong có được giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, cách này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ngoài ý muốn. Chính vì thế hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây và tìm hiểu rõ hơn những thực phẩm giúp ngủ ngon, an toàn cho sức khỏe.

8 loại thực phẩm dưới đây lành tính, giúp nhiều sữa tốt cho các mẹ bỉm sữa.

Đu đủ xanh ngoài việc có thể chế biến ra những món ăn bổ dưỡng nó còn có tác dụng ngăn ngừa và trị bệnh không phải ai cũng biết.

Đi giày cao gót có hại gì cho sức khỏe? Hãy tìm hiểu ngay.

Khi ăn rau dền, bạn nên nhớ những điều cấm kỵ dưới đây để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Nếu bạn đang muốn làm mẹ thì đừng quên thường xuyên bổ sung những thực phẩm này mỗi ngày nhé.

Tình trạng nha chu như sâu răng, viêm lợi gây ê nhức, đau buốt...sẽ khỏi nhanh chóng nếu biết đến chén nước thông dụng này.

Dơi thường được coi là nguồn lây nhiễm của nhiều loại bệnh truyền nhiễm chết người, như Ebola, bệnh dại và gần đây nhất là chủng virus SARS-CoV-2 gây ra đại dịch COVID-19. Nhưng chúng lại có khả năng miễn dịch kỳ diệu với các mầm bệnh.

Khi bạn bị những bệnh này chỉ cần ăn đu đủ xanh là khỏi mà không cần tới bác sĩ hay dùng thuốc tây nhớ nằm lòng ngay.

Kỳ Duyên ngày càng sắc sảo và mặn mà nhờ các phương pháp thẩm mỹ, thế nhưng có nhiều người vẫn tiếc nhớ về vẻ đẹp tự nhiên năm xưa của nàng cựu Hoa hậu.

Gấc là một loại cây đặc biệt ở Việt Nam. Hạt gấc tuy không ăn được nhưng khi đồ xôi hay làm bánh, làm dầu gấc. Loại hạt xù xì, cứng ngắc này tuy vậy nhưng lại cực tốt cho sức khỏe của con người đấy. hãy thử tìm hiểu tác dụng của hạt gấc ngâm rượu xem sao nhé.

Không ngờ loại quả quen thuộc rẻ tiền hay ăn hàng ngày này lại có nhiều tác dụng kì diệu đến thế.

Để giảm đau xương khớp, nên thay đổi hoàn toàn chế độ ăn hàng ngày. Theo đó, bạn nên thực hiện chế độ ăn nhiều rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc, đặc biệt nên chú ý ăn những loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm đau xương khớp.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành mụn trên da. Do đó, bạn phải hết sức để ý nếu không muốn tình trạng mụn ngày càng thêm nghiêm trọng.

Xu hướng dùng thảo dược tắm đẹp da để thêm quyến rũ đón Tết rất phù hợp với mùa đông, nhưng dùng sao cho đúng.