Bên cạnh thịt, cá, trứng... bạn có thể chuẩn bị các loại thực phẩm có hạn sử dụng lâu dài, dễ bảo quản, để đảm bảo nhu cầu ăn uống khi không thể ra ngoài.

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ cần cung cấp đủ dưỡng chất cho bé phát triển mà quan trọng hơn là giúp cơ thể có hệ miễn dịch tốt, phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh, nhất là trong mùa dịch Covid-19.

Có nhiều cách làm trắng răng hiệu quả mà không cần phải tốn nhiều tiền. Mỗi người có thể áp dụng một số cách làm trắng răng từ các nguyên liệu tự nhiên.

Người bị bệnh tim nên ăn những thực phẩm sau để có một trái tim khỏe mạnh.

Nhiều mẹ bầu sau sinh thường không có đủ lượng sữa cho con bú. Điều này hoàn toàn có thể khắc phục bằng cách bổ sung những thực phẩm lợi sữa dưới đây vào chế độ dinh dưỡng cho bà bầu.

Mùa hè, cơ thể chúng ta thường có những mùi rất khó chịu. Áp dụng những cách loại bỏ mùi hôi cơ thể đơn giản sau đây để bạn luôn thơm tho, sạch sẽ.

Những tác phẩm nghệ thuật từ smoothies của Hazel Zakariya (New Zeland) khiến nhiều người trầm trồ vì ý tưởng vô cùng độc đáo và hình ảnh đầy sinh động.

Cách làm sinh tố dâu tây việt quất với cách làm đơn giản và những nguyên liệu dễ kiếm giúp bạn có thêm thức uống ngon vào danh sách các món sinh tố hấp dẫn vào dịp hè này.

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa việc sử dụng nhiều thực phẩm chế biến dễ khiến người dùng bị nghiện, từ đó tăng lượng calo mỗi người tiêu thụ và gây tăng cân.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì vậy lựa chọn thực phẩm để sử dụng vào thời điểm này rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Bạn có thể hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể bằng những phương pháp vô cùng đơn giản.

Trong bài viết này, giới thiệu tới chị em 3 công thức nước detox từ các loại quả tốt cho sức khỏe như dâu tây, việt quất, hạt chia... vừa “hạ nhiệt” cho cơ thể, làm đẹp da hiệu quả lai giúp giảm cân, đào thải mỡ thừa và cholesterol xấu.

Món bánh tráng miệng dịu mát ngày hè

Người Nhật có rất nhiều triết lý sống ý nghĩa và họ thường lồng ghép những triết lý cổ xưa vào thực tiễn của cuộc sống hàng ngày. Những triết lý này mang đến cho chúng ta nhiều bài học quý giá, dạy chúng ta cách trở nên dịu dàng, tử tế và có tâm hơn, đối với bản thân và người khác.

Rau củ màu tím chứa anthocyanin có thể ức chế tác hại của các gốc tự do trong cơ thể.