Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Trong khoảnh khắc đó, tôi muốn kết thúc với người đàn ông sinh sống chung 3 năm trời này!

Dù có thể đã bay thường xuyên nhưng không ít hành khách cũng không biết rằng có một số dịch vụ miễn phí "ẩn" trên máy bay mà nếu không chủ động yêu cầu, tiếp viên hàng không sẽ không biết mà hỗ trợ.

Dù dùng điều hòa thường xuyên, nhưng người dân Nhật ít khi kêu ca về hóa đơn tiền điện. Vậy họ có bí quyết gì để tiết kiệm điện khi dùng điều hòa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Thấy con gái ở cữ phải chịu khổ, mẹ tôi nói: "Con gái tôi không ai thương thì tôi thương”.

Ai cũng biết rằng người Trung Quốc xưa coi cái chết là sự sống nên họ luôn có truyền thống chôn cất dày đặc. Ngoài việc cho một lượng lớn vàng bạc châu báu vào quan tài, một số kẻ quyền thế còn yêu cầu chôn cất nô lệ hoặc vợ.

Câu nói của bà khiến tôi có chút sững sờ hiểu ra nhà chồng có bí mật mà mình không hay biết.

Tôi vừa hối hận vừa thấy tủi nhục trước những lời cay nghiệt của bố chồng.

DNVN - Do không đáp ứng các tiêu chí để cấp giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm, Sở Công Thương Lâm Đồng yêu cầu cửa hàng Bách Hoá Xanh tại 63 Bùi Thị Xuân (TP Đà Lạt) không được phép tiếp tục kinh doanh thực phẩm. Tuy nhiên, cửa hàng này không tuân thủ, vẫn ngang nhiên bán thực phẩm cho khách hàng.

Ngành Công thương đang tăng cường thúc đẩy việc thực hiện các FTA và tháo gỡ khó khăn cho doanh nghiệp trước bối cảnh tình hình thế giới tiếp tục biến động phức tạp.

Nghĩ lại mùa hè không ngủ, những cơn gió thiêu đốt và bầu trời đầy sao sáng chói nhưng sự yên tĩnh đã bị phá vỡ bởi một nhóm kẻ thù khó chịu. Bạn nhắm mắt lại và cố gắng chìm vào giấc ngủ, chỉ để nghe thấy tiếng vo ve quen thuộc của họ.

Dưới đáy biển sâu xa xôi, một sinh vật đáng sợ đang lặng lẽ trỗi dậy, không khó địch lại được cá mập, ngay cả cá mập cũng phải khiếp sợ. Và sự tồn tại bí ẩn giống như quỷ dữ này nhanh chóng lan rộng trong thế giới đại dương dưới cái tên “cá mập porbeagle”.

Cá nhân tôi thì thấy cô ta không xứng đáng được xem là thành viên trong gia đình.

Hành vi bất thường của nam sinh đã lọt vào "tầm ngắm" của giám thị.

Tiền vệ Nguyễn Quang Hải đang cùng đội tuyển Việt Nam tập luyện tại VFF chuẩn bị cho 2 trận đấu gặp đội tuyển Philippines và Iraq thuộc vòng loại thứ 2 World Cup 2026. Dù vậy, khi được vợ bầu nhờ một chuyện anh chàng vẫn sẵn lòng giúp đỡ vợ.