Một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe sẽ giúp phòng chống bệnh tật. 10 loại thực phẩm dưới đây chính là "thần dược" cho giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Các chuyên gia và một số nghiên cứu chỉ ra rằng nghệ là một sản bổ sung lành mạnh vào chế độ ăn vì những lý do dưới đây.

Người bị bệnh cao huyết áp ngoài việc điều trị bằng thuốc cũng cần phải chú ý khi ăn uống, đặc biệt cần tránh những thực phẩm dễ làm cho huyết áp tăng cao.

Một thử nghiệm đơn giản có thể kiểm tra tình trạng sức khỏe của chính mình: Nắm bàn tay nghiến chặt lại với nhau trong vòng 30 giây.

Đây là những loại rau "ở đâu cũng có" nhưng lại có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Ăn khoảng 100 g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú và giảm nguy cơ ung thư nói chung.

Dầu cá là tên gọi của một loại thuốc bổ hay thực phẩm chức năng được bào chế dưới dạng viên nang mền có màu vàng đặt trưng như các loại dầu thực vật thông thường. Trong dầu cá có chứa nhiều các vitamin tan trong dầu. Vậy nên uống dầu cá như thế nào là tốt nhất.

Giữ vệ sinh sạch sẽ và thêm những thực phẩm tăng cường miễn dịch này vào chế độ ăn uống hàng ngày để chống lại bệnh tật.

Hiện tượng lạ về hội chứng 'bàn tay đáng sợ' mà con người gặp phải ở nhiều nơi trên thế giới vẫn đang chờ đợi những phương pháp chữa trị từ các nhà khoa học.

Mỗi ngày 1 cốc nước này cả đời không mắc bệnh tim mạch, luôn khỏe mạnh và thọ lâu - nhớ bỏ túi ngay hôm nay.

3 thực phẩm màu trắng dưới đây không tốt cho sức khỏe, mẹ chớ dại cho bé ăn nhiều nhé.

Thời tiết thay đổi, lạnh đột ngột làm cho các mạch máu co lại, dẫn tới tăng huyết áp, gây xuất huyết não.

Nguy hại "chết người" từ đậu phụ mà ít ai ngờ tới hãy tìm hiểu ngay để tránh kẻo hối hận.

Tiết lợn còn chứa hàm lượng lecithin, sắt và một số nguyên tố khác cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, ăn tiết lợn rất tốt cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu, dịch ép từ cây lược vàng rất giàu chất kích thích sinh học có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của nhiều loại tế bào ung thư.