Ung thư đại tràng là căn bệnh có xu hướng ngày càng tăng dần và trẻ hóa, nó có liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống.

Na là một loại quả chứa rất nhiều vitamin C, kali, chất xơ, carbohydrates; không những thế, nó còn có một số vitamin, khoáng chất thiết yếu rất có lợi trong việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn loại quả này mọi người cần phải ghi nhớ thông tin dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.

Đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, dinh dưỡng là rất quan trọng. Nếu cha mẹ thường xuyên cho con ăn những thực phẩm này sẽ khiến con chậm tăng chiều cao.

Ăn nhiều dầu mỡ khiến cơ thể mệt mỏi nên bạn hãy chú ý tiêu thụ thực phẩm cân bằng nhé.

Nếu bị giảm tiểu cầu bạn nên ăn thực phẩm giàu folate, giàu chất béo lành mạnh.

Hít thở đúng cách, xông hơi... là cách giúp bạn có lá phổi khỏe mạnh đấy nhé.

Có một số thói quen ăn uống không đúng cách bạn cần bỏ ngay thì sức khỏe sẽ được cải thiện.

Không chỉ có hương vị thơm ngon, giá thành lại rẻ, đậu bắp còn đem tới rất nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ cần cung cấp đủ dưỡng chất cho bé phát triển mà quan trọng hơn là giúp cơ thể có hệ miễn dịch tốt, phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh, nhất là trong mùa dịch Covid-19.

Gia vị là thứ không thể thiếu trong thành phần của món ăn, chúng giúp món ăn ngon và đậm đà hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn và gia đình.

Nếu bạn đang thừa cân thì hãy chú ý chế độ ăn uống lành mạnh ngay từ hôm nay nhé.

Có một loại rau, được mệnh danh là “vua canxi tự nhiên”, có hàm lượng canxi gấp 10 lần sữa, ăn nhiều sẽ giúp xương chắc khỏe mà không lo các tác dụng phụ.

Mồng tơi là loại rau rất phổ biến mùa hè và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn loại rau này.

Khi mua cá, người sành ăn chọn “6 loại cá biển”, không nuôi nhân tạo được, thịt nguyên chất, mềm, tươi ngon tự nhiên.

Hành tây là thực phẩm rất ngon và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có 5 nhóm người không nên ăn kẻo gây hại.