Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết bạn có thể ăn món cơm yêu thích mà vẫn giảm cân. Tuy nhiên điều này chỉ xảy ra khi bạn làm theo những lời khuyên cần thiết này.

Thịt là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều thịt, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn thịt quá nhiều.

Hà mã là một loài tồn tại rất đặc biệt, nó là loài móng guốc lưỡng cư duy nhất trong số các loài động vật móng guốc. Vậy tại sao hà mã lại chọn cuộc sống lưỡng cư? Tại sao nó không thể tách mình khỏi nguồn nước quá lâu.

Nhiều tổ chức về sức khỏe, lương thực trên thế giới kết luận mì chính là một gia vị an toàn đối với cả người lớn và trẻ em với liều dùng hàng ngày không xác định, tùy theo sở thích và khẩu vị.

Theo đông y, ngải cứu có tính vị quy kinh, có mùi thơm, vị đắng, tính ấm đi vào cả 3 kinh là: can, tỳ, phế có tác dụng điều hòa khí huyết, khu phong, trừ thống, cầm máu và giảm đau.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng. Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé, cũng có những loại thực phẩm mẹ bầu nên kiêng để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho thai nhi.

Rau ngót được biết tới là loại rau lành tính số 1, tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng đúng cách vẫn có thể gây hại cho cơ thể.

Có thể bạn là người hay đi chợ nhưng lại chưa có kinh nghiệm chọn mua ổi, điều này dẫn đến mất tiền nhưng chưa chắc đã chọn được đồ ăn ngon. Đây là bí quyết chọn ổi đáng tham khảo.

Những món ăn cho người già răng yếu thường mềm, dễ nhai, dễ nuốt nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo chế độ ăn phù hợp, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.

Trái ổi là nguồn cung cấp vitamin A, C và dưỡng chất dồi dào giúp ngăn ngừa thiếu máu, ổn định đường huyết. Những lợi ích dưới đây sẽ khiến nhiều người bất ngờ về tác dụng mà ổi mang lại cho sức khỏe bà bầu.

Bệnh còi xương ở trẻ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không có các biện pháp phát hiện kịp thời. Đặc biệt các bậc cha mẹ cần loại bỏ những quan niệm sai lầm về căn bệnh này để biết cách phòng tránh, chữa trị cho trẻ.

Để tránh các tác động tiêu cực đến gan, người bị viêm gan C cần kiêng các loại thực phẩm dưới đây để có thể cải thiện bệnh một cách tốt nhất.

DNVN - Hiện nay, vẫn chưa có cách điều trị bệnh gút đặc hiệu. Các biện pháp chủ yếu giúp kiểm soát cơn đau cấp tính và phòng ngừa tái phát. Bên cạnh sử dụng thuốc, nhiều người đã cải thiện bệnh gút nhờ sản phẩm Hoàng Thống Phong.

Ngoài tác động của môi trường và thời gian, một số loại thực phẩm có thể là nguyên nhân khiến da bạn bị lão hóa nhanh chóng.

Đánh hơi là hiện tượng sinh lý bình thường, tuy nhiên, đánh hơi nhiều lại có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe.