Hạt sen có giá trị dinh dưỡng cao, chứa ít calo, rất tốt cho mẹ bầu và  sự phát triển của thai nhi. Tuy vậy, mẹ bầu nên ăn đúng cách để phát huy được hết tác dụng kỳ diệu của hạt sen.

Sau khi ăn bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây đâu nhé.

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và nhiều loại vi chất thiết yếu khác cho cơ thể nếu thiếu hụt sẽ dẫn đến ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe.

Để tránh bị suy giảm trí nhớ mùa thi bạn không được mắc phải những sai lầm dưới đây đâu nhé.

Chị em phụ nữ hãy dừng lại ngay những thói quen dưới đây nếu không muốn vô sinh.

Mùa hè có nhiều loại trái cây và vải nằm trong số những trái ngon và bổ không thể bỏ qua. Tuy nhiên, một số trường hợp không nên ăn quá nhiều vải.

Loại rau này còn chứa nhiều hoạt chất sinh học vô cùng quý giá, giúp loại bỏ và ngăn ngừa các bệnh mãn tính, bệnh ác tính và các căn bệnh làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người.

Trong cuộc sống, bố mẹ nên kiểm soát chặt 7 thói quen sau đây của trẻ để phòng tránh dậy thì sớm.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.

Nhiều thói quen hại vòng 1 nghiêm trọng chị em cần chú ý thay đổi ngay.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.

Bạn hãy chú ý ăn uống điều độ các loại thực phẩm dưới đây để không bị táo bón.

Với một số mẹo đơn giản bạn có thể phục hồi làn da để trẻ hơn tuổi thật của mình.

Cá, trứng gà, quả táo... là thực phẩm giúp bà bầu đủ chất không lo béo phì.

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn, trong đó ăn các loại trái cây để giảm cân là lựa chọn của khá nhiều người. Trái cây là nguồn thức ăn giúp giảm cân hiệu quả nếu biết chọn. Nhưng có những loại trái cây mà bạn không nên ăn khi giảm cân.