Theo nghiên cứu, có đến khoảng 50% tỉ lệ phụ nữ mang thai xuất hiện tình trạng thiếu máu. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa thiếu máu giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nếu thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm dưới đây, đường ruột của bạn bị phá hủy dần dần, nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Uống nước chanh theo đúng cách này cân nặng giảm không kiểm soát muốn eo thon dáng gọn hãy bỏ túi ngay.

Nếu bạn có làn da dầu, nhờn thì tốt nhất nên tránh xa những thực phẩm dưới đây bởi chúng có thể phá hỏng thêm gương mặt bạn với mụn, trứng cá và vô số chất nhờn khó chịu.

Chỉ bằng cách uống nước chanh bạn sẽ giảm cân cực nhanh mà không bị phản ứng phụ.

Thực phẩm càng ăn bạn càng nhanh đi chạy thận - hãy lưu ý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Chỉ cần ăn món này vào bữa trưa là cân nặng sẽ bị giảm không kiểm soát nhanh hơn thẩm mỹ hay hút mỡ.

Những thực phẩm dưới đây rất giàu Omega-3, cực tốt cho não bộ, chúng ta nên bổ sung hàng ngày.

Những cô nàng lười sẽ giảm cân cực nhanh mà không hề tốn kém chỉ bằng mẹo đơn giản.

Uống nước chanh bỏ thêm thứ này vào giảm cân nhanh hơn hút mỡ muốn eo thon dáng chuẩn bạn hãy lưu lại.

Không muốn bị vô sinh chị em hãy chú ý bỏ ngay những thói quen dưới đây nhé.

Nếu không muốn tăng cân bạn tuyệt đối không được mắc phải sai lầm dưới đây khi ăn trưa.

6 loại trái cây đặc sản của Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ta ăn vào ban đêm.

6 loại hoa quả dưới đây xuất hiện rất nhiều trong thực đơn ăn kiêng của phụ nữ Hàn – những người sở hữu một loạt những bí kíp giảm cân, giữ dáng thần sầu.

Những sai lầm khiến hiệu quả ăn kiêng bằng 0, vóc dáng của chị em có khi còn "nở" hẳn ra đấy nhé!