Những ngày này, nhiều bà nội trợ quan tâm làm sao để có thực phẩm vừa giúp thanh nhiệt, xua nhanh cảm giác nóng bức, vừa giải độc cho cơ thể. Và ứng cử viên sáng giá nhất là đậu xanh (lục đậu).

Nấu ăn là một nghệ thuật, chỉ cần một bước làm sai có thể làm hỏng cả món ăn. Dưới đây là một số sai lầm khi chế biến thực phẩm khiến món ăn mất chất dinh dưỡng và không được thơm ngon như ý.

Hồng là hoa quả nhiều vitamin và các chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên nếu lạm dụng và dùng không đúng cách sẽ gây tác dụng ngược.

Giảm cân hiệu quả trong 10 ngày nhờ cà chua - chị em hãy cùng tham khảo nhé.

Đậu xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể nhưng nếu phạm những sai lầm sau sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.

Trong ổi chứa nhiều vitamin C, A, kali… rất tốt cho sức phát triển sức khỏe toàn diện của bạn.

Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/2 so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Nếu bạn ăn theo cách này sẽ giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Thông thường khi ăn nho, người ta thường bỏ vỏ vì sợ vỏ nho bẩn trong khi đó vỏ nho có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Hãy tham khảo cách rửa nho dưới đây để yên tâm ăn nho mà không cần bỏ vỏ, tránh lãng phí nhé.

Đu đủ, chuối... bạn có thể sử dụng để làm trắng da vô cùng hiệu quả.

Hải sản là món yêu thích của nhiều người, tuy nhiên mùi của chúng khá tanh. Dưới đây là một số bí quyết khử mùi tanh các loài hải sản.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được tất cả các lợi ích về sức khỏe của trái ổi đã được khoa học chứng minh.

Chuyên gia Đông y chỉ ra đây chính là tiên dược giá rẻ dùng cực khỏe, thọ lâu mà ai cũng nên biết để tận dụng ngay.

Vỏ của trái cây là nơi tích tụ nhiều nhất lượng hóa chất độc hại trong quá trình chăm sóc và bảo quản, bạn cần biết cách làm sạch.

Dưới đây là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây mà ai cũng cần biết để nâng cao sức khoẻ cho chính mình.

Với mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em rửa sạch và loại bỏ mọi hóa chất, vi khuẩn bám trên nho.