Ngủ đủ giấc rất quan trọng với mọi người ở mọi lứa tuổi để có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta lại cắt giảm khoảng thời gian nghỉ ngơi này dành cho công việc, nhu cầu cá nhân và gia đình.

4 thanh niên Eskimo sống vào những năm 1500 đã thành xác ướp nhờ khí hậu đặc biệt của hòn đảo Greenland, giữ nguyên bí mật về cái chết trẻ cho đến tận hôm nay.

Chế độ ăn Địa Trung Hải giàu rau tươi, các loạt hại, dầu cá giúp cải thiện sức khỏe não bộ, giảm nguy cơ mất trí tới 35%.

Vòng đời của bạn được mã hóa trong DNA của chính bạn, và chúng ta đang tìm cách đọc "mật mã" đó.

Dù chưa một lần công khai mối quan hệ yêu đương nhưng cả hai lại thường xuyên đi du lịch cùng nhau.

Cách bạn chế biến thức ăn có thể ảnh hưởng đến tim mạch và cân nặng của bạn. Dưới đây là một số mẹo vào bếp giúp bạn phòng bệnh tim mạch và béo phì.

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn kém đẹp mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do vậy, tốt nhất hãy tránh những thói quen dẫn đến mỡ bụng.

Giải pháp để giảm cân thành công là tăng cường đốt cháy calo thông qua việc tập thể dục và hạn chế ăn uống.

Vòng eo thon gọn nhưng vòng một, vòng ba đầy đặn của Pichana Yoosuk và Naika Nayika khiến người ta liên tưởng đến hình dáng của loài ong.

Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương.

Cùng xem tài vận của 12 con giáp sẽ ra sao trong tháng 11 âm sắp tới nhé.

Khi bạn đến tuổi 30, chức năng thận sẽ giảm 10% sau mỗi thập kỷ. Dưới đây là những thực phẩm phổ biến bạn nên tránh ăn nhiều để không gây hại cho thận.

Tuy đang mang thai những tháng cuối thai kỳ và cơ thể có tròn trịa hơn chút do tăng cân nhưng nhan sắc của Thu Hương ngày càng đẹp mặn mà.

Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Đau khớp ngón chân có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi với nhiều nguyên nhân khác nhau. Phổ biến nhất là chứng đau khớp gối và đau cổ chân khiến người bệnh cảm thấy đau đớn mỗi khi di chuyển. Về lâu dài có thể gây teo cơ, làm biến dạng khớp xương thậm chí là tàn phế.