Người xưa thường có nhiều câu nói truyền miệng - đúc kết từ kinh nghiệm từ đời này qua đời khác - rất sâu sắc và ý nhị. Tuy nhiên, trong quá trình lưu truyền ấy, các câu nói hoàn chỉnh sẽ bị bỏ sót câu chữ vì nhiều lý do khác nhau.

Dưới đây là danh sách một số thực phẩm nên tránh sử dụng trong những ngày lạnh.

Trái cây ngon như dưa hấu không chỉ có tác dụng giải khát mà còn đem lại lợi ích bất ngờ đối với cơ thể như phòng chống ung thư, tốt cho tim mạch và xương.

Dưa hấu có thể gọt vỏ ăn ngay hoặc dùng làm sinh tố đều bổ dưỡng. Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe bà bầu nên cần có trong thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu trong mùa hè.

Nhiều người nhìn mâm cơm cho 4 người ăn của gia đình chị Mai Hương còn nghĩ phải cho 6-8 người thưởng thức vì rất đầy đặn.

Mùa hè, nhiệt độ tăng cao, cơ thể tiết nhiều mồ hôi dễ mất nước và tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, mùa hè cũng có nhiều loại trái cây, rau củ có thể bù lại phần năng lượng đã mất này của cơ thể.

Đông Tây y có rất nhiều bài thuốc chữa bệnh tiểu đường. Bạn chắc chắn sẽ bất ngờ bởi có những nguyên liệu dùng làm thuốc chữa bệnh quá quen thuộc mà nhiều khi chúng ta thường bỏ đi.

Đào, anh đào, việt quất... là loại trái cây ít đường bà bầu có thể ăn thoải mái.

Dưa hấu là loại quả ngon, mát và chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt, thậm chí với một số người mắc bệnh 'đại kỵ' với dưa hấu thì nên tránh xa loại quả này bởi có thể 'rước họa vào thân.

Theo các chuyên gia: Có rất nhiều loại trái cây có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt, nếu ăn thường xuyên, giảm lượng cơm và thức ăn khác tiêu thụ thì thậm chí còn đem lại hiệu quả ngang với tập luyện.

Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, kali, licopene... tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.

Có một số thành phần trong dưa hấu có thể gây ra các phản ứng phụ. Dưới đây là một số tác dụng phụ của trái cây rất được ưa chuộng này.

Có những thời điểm bạn tuyệt đối không được ăn cam, quýt nếu không sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Muốn ăn đến mấy dưa hấu có dấu hiệu này thì phải vứt đi ngay kẻo chết chẳng hay - đừng chủ quan nhé.

Nếu bạn ăn nhiều và không đúng cách loại trái cây này không những không có lợi mà còn có hại cho sức khỏe. Vì vậy bạn nên chú ý những điều kiêng và cấm kị khi ăn loại quả này.