Thực phẩm luôn là nguồn cung cấp dưỡng chất nuôi sống cơ thể tuy nhiên có những loại thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia độc hại mẹ không nên cho con trẻ ăn kẻo rước bệnh hiểm nghèo.

Nghiên cứu cho biết, ăn quá nhiều thịt có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 kể cả khi chúng ta ăn kèm với rau xanh và trái cây.

Những loại gia vị dưới đây không tốt cho người cao tuổi, nhất là những người có tiền sử về bệnh tiểu đường.

Đậu nành được coi là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên đối với một số người thì lại không nên ăn sản phẩm này.

Rau mồng tơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng cách thì sẽ gây ra "tác dụng phụ".

Ngoài cơm, thịt cá và rau thì mọi người cần bổ sung thêm trái cây để cung cấp những chất cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn trái cây cần đúng thời điểm, vì có những loại chỉ ăn ban ngày tốt, còn buổi tối thì phản tác dụng.

Rau dền là loại rau dân dã thường xuất hiện trong bữa ăn của nhiều gia đình. Loại rau này tuy tốt cho sức khỏe nhưng cũng có những lưu ý đặc biệt khi ăn.

Để có được một chế độ ăn lành mạnh và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khi ăn thuần chay nên bổ sung 9 loại thực phẩm này.

Đào là một loại trai cây không chỉ có hương vị ngọt thơm mà còn có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần tránh những điều sau đây.

Không chỉ ngon, chế biến được nhiều món ăn mà bộ phận này còn giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Mặc dù là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, tuy nhiên ăn quá nhiều thịt gà không tốt như bạn nghĩ.

Vải thiều là một loại quả được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, cách chọn vải thiều thơm ngon, hột nhỏ, cùi dày mà không bị sâu đầu thì không phải ai cũng biết.

Sữa chua là thực phẩm rất tốt, trẻ từ 6 tháng trở nên có thể ăn hằng ngày.

Cá là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, dễ chế biến. Đặc biệt loại cá này có giá thành rẻ, giúp đưa cơm những ngày hè oi bức.

Mặc dù móng giò heo (lợn) có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng những người bị mắc một số bệnh dưới đây không nên ăn móng giò.