Nếu đang có ý định ăn kiêng, bạn có thể tham khảo những phương pháp giảm cân đơn giản sử dụng mật ong dưới đây.

Dưới đây là những thói quen tốt mà các bác sĩ khuyên nên mọi người tập duy trì để giữ cơ thể khỏe mạnh.

Bỏ bữa sáng không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn cả sức khỏe của bạn.

Những thói quen dưới đây gây ảnh hưởng rất tới lớn tới sức khỏe của người nam giới, nên tránh xa.

Thường xuyên thức khuya bạn dễ bị cao huyết áp, trầm cảm; còn bỏ bữa sáng có thể gây béo phì, bệnh tim, tiểu đường.

4 thói quen buổi sáng dưới đây giúp thanh lọc cơ thể tốt gan thận, hệ tiêu hóa của bạn.

Dù ăn kiêng và tập thể dục đều đặn, bạn vẫn có thể béo nếu còn duy trì những thói quen xấu này.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, việc bạn ăn gì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới cơ thể.

Bí quyết để có làn da trắng sáng, trẻ trung bất chấp thời gian của phụ nữ Nhật đơn giản chỉ là uống một cốc nước lọc ngay sau khi thức dậy.

Cân nặng vẫn được cải thiện đáng kể nếu bạn nhớ bí quyết dưới đây khi ăn uống trong Tết.

Ngoài tập thể dục thì kiểm soát chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc giảm cân. Chỉ cần bạn lưu ý 3 thời điểm dễ béo này trong ngày thì việc giảm cân không khó.

Thực tế thì ai cũng muốn sống lâu thì chớ tiếp diễn những thói quen dưới đây kẻo làm tổn thọ.

Để bảo vệ sức khỏe của mình, có những điều bạn tuyệt đối không được làm ngay khi vừa thức dậy.

Có những thói quen khi ăn sáng khiến bạn không thể kiểm soát được cân nặng.

Dưới đây là những món ăn sáng ngon, bổ tựa nhân sâm, giảm béo bụng và giữ được sự tươi trẻ lâu hơn, có thể áp dụng hàng ngày mà chẳng phải lo nghĩ hôm nay ăn gì.