Bạn đã quen với những lời khuyên về việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D và canxi như: Sữa, các sản phẩm từ sữa và cá, giúp xương chắc khỏe và chống lại bệnh loãng xương. Tuy nhiên, nhiều khi chúng ta quên mất những thực phẩm nên tránh khi bị loãng xương.

Giảm cân không phải là việc dễ dàng và bạn phải đối mặt với nhiều thử thách. Thách thức thực sự là làm sao để những lựa chọn lành mạnh trở thành thói quen hàng ngày của bạn mà không cảm thấy quá nhàm chán, tẻ nhạt hoặc tệ hơn khiến bạn từ bỏ. Sau đây là 5 lời khuyên của chuyên gia y học dinh dưỡng, giúp bạn duy trì mục tiêu giảm cân lâu dài.

Bún bò Huế không có nguồn gốc ở Sài Gòn những vẫn là món được ưa thích bởi vị cay nồng, thơm ngon và no lâu.

Lúc bản thân chưa hoàn thành deadline, bạn bắt đầu lo lắng, nhưng vấn đề là bạn vẫn không muốn hành động.

Ăn trái cây, hoa quả và rau là cách tốt nhất để có được đủ Vitamin C. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C mà chúng ta có thể tiêu thụ mỗi ngày.

Để giữ gìn vóc dáng, ca sĩ JLo uống đủ nước, không nhịn ăn và tập gym 3-4 lần mỗi tuần.

Chợ hình thành được 15 năm với những người bán hàng giữ nguyên chất giọng Huế và bán các món dân dã chỉ có ở đất cố đô.

Nước ép trái cây, hoa quả tươi và các loại hạt là những thực phẩm giúp bạn thoát khỏi nỗi lo tăng cân sau kỳ nghỉ lễ.

Tô bún thịt nướng thơm phức, chả giò giòn rụm kèm theo mỡ hành, đậu phộng khiến nhiều người Sài Gòn cảm thấy nhớ khi lâu không ăn.

Từ việc tự làm món ăn vặt hàng ngày, cựu đầu bếp Blair Swile đã xây dựng công ty sản xuất thịt khô với sản phẩm có mặt tại 800 sân golf và 40.000 điểm bán lẻ trên khắp nước Mỹ...

Bạn làm việc chăm chỉ vì muốn đạt được mục tiêu và thành công sẽ gõ cửa nhà bạn nhanh hơn. Nhưng thực tế, những người “tham công tiếc việc” lại mất nhiều hơn là được.

Một nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Mỹ chỉ ra rằng nếu bạn ngồi 6 tiếng mỗi ngày, nguy cơ tử vong sớm sẽ tăng 19% so với những người ngồi ít hơn 3 tiếng.

Rất nhiều người muốn kinh doanh tuy nhiên không có nhiều vốn. Thực tế với số tiền 10 triệu hoặc hơn có nhiều mô hình kinh doanh nhỏ đơn giản vẫn có thể đem lại thu nhập ổn định cho những bà nội trợ kiếm thêm thu nhập. Đó có thể là một xe bánh mỳ, sạp báo hay mở tiệm bánh handmade tại nhà.

Là loại cây mọc ven sông, vị thơm đặc trưng của trái bình bát chín đã gợi trong lòng những người con miền Tây nhiều kỷ niệm khó quên.

Chỗ ngồi mát mẻ, giá cả phải chăng mà chất lượng không tồi, khu ăn uống đêm này thu hút khá đông bạn trẻ đến tụ tập.