Trứng gà chứa các thành phần kích thích trao đổi chất và là một ý tưởng tuyệt vời để đưa vào thực đơn hàng ngày hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trà xanh cũng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Trà xanh cũng là một thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước. Tác dụng lợi tiểu của trà xanh đã được sử dụng nhiều thế kỷ giúp thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Duy trì uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.

(DNVN) - Học sinh ‘bão’ tại sân trường để cổ vũ ĐT Việt Nam, xe buýt đi được cả trên bờ và dưới nước, Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn 'song kiếm hợp bích' ca khúc Hongkong1, quá trình sản xuất Ford EcoSport ở Việt Nam… là những clip nổi bật hôm nay (15/12).

Nếu bạn nghĩ rằng tập thể dục sẽ chẳng có tác dụng gì nếu không đổ mồ ở phòng tập gym trong một tiếng đồng hồ, thì hãy nghĩ lại. 30 phút hoạt động aerobic như đi bộ có thể giúp đốt cháy mỡ bụng, vòng eo thon gọn và ngăn ngừa các bệnh như bệnh tim và tiểu đường týp 2.

(DNVN) - Chỉ cần bỏ ra 4 phút tập luyện mỗi ngày với các động tác cực kì đơn giản như bước một chân về phía sau hạ thấp trọng tập, nằm ngửa để đầu gối gập và nâng cao bụng, chống đẩy rút gối nhanh... bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn như mong muốn.

(DNVN) - Tài xế taxi cứu bé gái rơi từ tầng 5, sửa miễn phí xe bị hỏng do ngập nước ở Đà Nẵng, vì sao cáo đỏ nhảy cắm đầu xuống tuyết, tập yoga 'đốt cháy' mỡ bụng hiệu quả cùng Á hậu Diễm Trang… là những clip nổi bật nhất hôm nay (12/12).

(DNVN) - Ngày nay, việc luyện tập yoga đã không còn xa lạ đối với chị em phụ nữ. Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể thư giãn, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả... Hãy thực hiện 6 bài tập đúng kĩ thuật cùng Á hậu Diễm Trang trong video ngay dưới đây.

(DNVN) - Giảm cân và có được vòng eo 'con kiến' là ước muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Hãy 'bỏ túi' ngay bí quyết giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa cực nhanh chóng bằng các loại thực phẩm lí tưởng dưới đây.

Bổ sung các thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, trứng... vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đồng thời giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.

Nếu bạn biết rằng nàng "Du Phi" Trương Quân Ninh nay đã bước sang tuổi 36 thì có lẽ không khỏi trầm trồ bởi vóc dáng và làn da săn mịn như gái 18, đôi mươi.

Khi bước vào tuổi trung niên, phụ nữ thường rơi vào tình trạng mất kiểm soát cân nặng.

Thời gian cuối năm với rất nhiều tiệc tùng, lễ hội, mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn, kèm theo đó là cân cũng tăng lên, vòng bụng lớn thêm ra.