Bạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Báo động về nhan sắc nếu bạn còn duy trì những thói quen làm đẹp dưới đây.

Những năm gần đây phương pháp thanh lọc cơ thể (detox) trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ của nhiều chị em.

Rau muống là món ăn quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt Nam. Thế nhưng ít ai biết rằng loại rau này cũng là một vị thuốc, hỗ trợ phòng và chữa được khá nhiều bệnh nguy hiểm.

Sử dụng gạo lứt giúp bạn giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian đâu nhé.

Nói chung, mồm miệng đỡ chân tay quả không sai chị em ạ! Như mình tưởng ngày đầu năm "toang" luôn rồi may mà mẹ chồng không trách mắng gì.

Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân tốt.

Ngày Tết, mọi người thường có xu hướng ăn uống, tiệc tùng khá nhiều nhưng nếu không nhận thức được những rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe thì thật nguy hiểm. Dưới đây là một số thực phẩm bạn không nên ăn quá nhiều ngày Tết.

Các chị em hãy tham khảo bí quyết ăn uống ngày Tết khỏi lo mọc mụn và những cách trị mụn đơn giản sau đây để có cái Tết thật xinh đẹp và vui vẻ.

Để duy trì cơ thể khỏe mạnh bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây khi ăn uống.

Chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng với bệnh nhân tiểu đường nên ngày Tết cũng cần thận trọng khi ăn uống.

Dịp Tết Nguyên đán 2021, thời tiết nóng lạnh thất thường khiến nhiệt độ, độ ẩm trong môi trường thay đổi, gia tăng nguy cơ mắc bệnh, nhất là với trẻ nhỏ.

Ngoài cảnh giác đề phòng với dịch bệnh Covid-19 luôn rình rập, thì tỷ lệ bệnh nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não cũng thường tăng rất cao vào dịp lễ Tết và gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe cho người dân.

Trong 3 ngày bạn sẽ thấy làn da láng mịn, sáng bóng lên trông thấy nếu áp dụng 3 cách thải độc dưới đây.

Độc tố trong cơ thể tích tụ lâu ngày do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh thì bạn cần thải độc ngay.