Có đôi khi sự quan tâm thái quá và không hiểu người khác lại khiến mọi chuyện trở nên tồi tệ.

Ăn uống lành mạnh, điều độ không chỉ giúp bạn giữ gìn vóc dáng mà còn bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch….

Chọn lựa đúng thực phẩm chính là yếu tố quan trọng giúp bạn đạt hiệu quả giảm cân.

Chu Lâm là người đẹp học cao, tài năng trong dàn mỹ nhân của phim "Tây du ký 1986". Hiện tại bà đã bước sang tuổi U70, có cuộc sống bí ẩn.

Tháng nào em cũng đưa 3 triệu cho chị dâu mua đồ ăn. Nhiều khi chị ấy bảo mẹ ăn khỏe, em còn đưa thêm. Vậy mà.

Để chọn được nho khô ngon, không có hóa chất bảo quản, chị em cần phải lưu ý những điểm sau đây.

Ăn kiêng không khó và cực khổ như bạn vẫn tưởng. Chỉ cần áp dụng những bí quyết sau đây, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng theo cách thong thả và vui vẻ nhất.

Một nghiên cứu của Viện Công nghệ Hóa học ở Ấn Độ đã tìm ra công thức nước giải rượu tối ưu nhất làm từ những loại trái cây cực dễ tìm.

Mái tóc khỏe và làn da hồng hào khỏe mạnh là ước muốn của mọi phụ nữ. Các công thức sinh tố sau là bí quyết giúp bạn giải độc cơ thể và có dung nhan đẹp.

Trong cơ thể của mỗi người đều có các hoóc môn rất tốt cho việc giảm cân. Nếu biết cách kích hoạt những hoóc môn này thì cơ thể sẽ giảm cân an toàn và hiệu quả hơn bao giờ hết.

Giải pháp để giảm cân thành công là tăng cường đốt cháy calo thông qua việc tập thể dục và hạn chế ăn uống.

Nghe cô ấy kể xong mà tôi đã đỏ hoe mắt. Tôi ôm chặt cô ấy vào lòng, tự hứa với lòng mình sẽ cố gắng hết sức để cô ấy tương lai hạnh phúc. Cô ấy đã quá khổ sở rồi….

Nhiều người nghĩ rằng ngũ cốc chứa nhiều tinh bột nên sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn biết chọn loại ngũ cốc đúng để ăn thì có thể giảm cân nhanh hơn bạn tưởng.

Các thực đơn giảm cân của sao Hàn hầu hết đều gồm các thực phẩm bình dân, phổ biến và rất dễ tìm mua ngoài chợ, siêu thị như chuối, khoai lang, dưa chuột, chanh.

Bạn biết rất rõ rằng cơ thể cần có canxi nhưng bạn không nhận ra rằng các yếu tố về lối sống cũng có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.