Bạn không thể giảm cân được thì xem mình có mắc phải sai lầm trong chế độ dinh dưỡng dưới đây không nhé.

Cho dù bạn có áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng nếu ăn không đúng bữa, đúng giờ thì hiệu quả giảm cân cũng sẽ không có kết quả, nhất là trong 3 khung giờ này.

Những thói quen dưới đây có thể gây ra mối đe dọa lớn cho sức khỏe của gan mà nhiều người rất hay mắc phải.

Húng quế, kinh giới, hoa cúc... là thảo mộc dễ kiếm tốt cho sức khỏe chị em hãy chú ý nhé.

Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.

Nữ giới chỉ cần ít mắc phải một trong những thói quen sau đây là đã giúp bản thân trông trẻ trung bất chấp thời gian rồi đó.

Khi ngủ, bạn lưu ý không để 3 đồ vật sau ở đầu giường kẻo tổn hại cho sức khỏe.

Nhiều thói quen xấu của mẹ bầu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi bạn cần bỏ ngay.

Thói quen ăn sáng không tốt có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Thịt bò rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn không đúng thời điểm bạn sẽ gặp nguy hiểm.

Sau khi ngủ dậy bạn tuyệt đối không được làm những điều dưới đây nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe.

Để có thể giảm cân ngay trong khi ngủ, bạn có thể thực hiện theo những lời khuyên dưới đây.

Tránh những sai lầm dưới đây bạn sẽ không cần lo ung thư vú đâu nhé.

Bạn hãy thay đổi ngay thói quen ngủ muộn không coi chừng mắc bệnh nguy hiểm.

Đây là những việc mà chuyên gia khuyên bạn nên và không nên làm vào buổi tối.