Với áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng, nhịp sống của con người ngày càng nhanh, làm thêm giờ và chế độ ăn uống thất thường ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người, đặc biệt là sức khỏe người trung niên và cao tuổi. Vậy làm thế nào để đảm bảo sức khỏe cho người già và sống lâu?

Ở Trung Quốc cổ đại, các vị Hoàng đế sống đến 60 tuổi đã được xem là trường thọ. Trong khi Hoàng đế Càn Long của nhà Thanh đã sống đến tuổi 89, bí quyết nằm ở động tác đơn giản mỗi ngày.

Điểm đặc biệt là trình độ võ thuật của cao thủ này chỉ xếp hạng 3 trong Thiên long bát bộ.

Võ Tắc Thiên là Nữ hoàng đầu tiên trong lịch sử Trung Quốc, phá vỡ truyền thống lịch sử do nam giới thống trị. Hơn nữa, dưới sự cai trị của mình, bà còn tạo ra quy tắc luôn được các thế hệ sau ca tụng. Không thể phủ nhận rằng Võ Tắc Thiên thực sự là một tài năng chính trị đáng ngưỡng mộ.

Trong truyện của Kim Dung, có một vài nhân vật không những sở hữu nội lực mạnh mà còn cực kỳ cổ quái, kỳ dị.

Khác với những bí kíp thông thường, 5 bộ tuyệt học võ công dưới đây lại đòi hỏi người luyện phải trải qua quá trình "nhập môn" không tưởng tượng nổi...

Khi cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố sẽ khiến cho sức khỏe bị ảnh hưởng, để càng lâu, cơ thể sẽ sinh ra nhiều loại bệnh tật. Hãy bỏ túi ngay mẹo lọc sạch gan - thận sau đây.

Con cái là một phần quan trọng của những cặp vợ chồng sau khi cưới. Yếu tố phong thủy cũng góp phần không nhỏ ảnh hưởng đến tâm nguyện này. Nếu muốn sớm có tin vui trong thời gian ngắn nhất, hãy xem xét lại không gian riêng tư của chính vợ chồng mình, áp dụng thêm những mẹo phong thủy đơn giản dưới đây.

Nếu bạn duy trì thực hiện động tác gác chân lên tường đều đặn trong một khoảng thời gian, cơ thể của bạn sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.

Phụ nữ sở hữu những nét tướng này là vượng tài lộc, cuộc sống càng hậu vận càng sung túc.

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh.

Trung y cho rằng, trên các kinh mạch cơ thể con người có 361 huyệt vị. Thế nhưng, hàng ngày, chỉ cần nhẹ nhàng xoa bóp vài lần một trong 8 huyệt vị này, bạn sẽ cảm nhận được tác dụng rất tốt cho sức khỏe, có công hiệu thần kỳ trong việc dưỡng sinh, trừ bệnh.

Hãy dành 15 phút trước khi đi ngủ để tập bài nâng cao chân, kiên trì và thực hiện trong một thời gian sẽ thấy nó mang lại những hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Cướp tiền của triều đình đã là tội chết, thế nhưng tên thổ phỉ này còn lớn tiếng đòi hiếp cả Từ Hi Thái hậu. Chọc giận người phụ nữ quyền lực ấy, ắt sẽ phải chịu kết cục thảm khốc.

Từ xưa, nhiều môn phái Võ thuật và các trường phái Đông y đều nhấn mạnh việc luyện Khí công là phương pháp chủ yếu để gìn giữ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có những truyền thuyết về các khả năng gần như siêu việt của Khí công được nhiều người nói tới. Chẳng hạn như trong đoạn trích dẫn sau đây.