Một chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào giúp chị em sau sinh lấy lại vóc dáng như thời con gái? Hãy tham khảo những kinh nghiệm giảm cân sau sinh của các bà mẹ bỉm sữa được tổng hợp dưới đây nhé.

Mần trầu dùng toàn cây tươi hay khô. Có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, Bổ huyết, hành huyết, lợi tiểu, giải độc, mát gan.

Bà mẹ 3 con Hương Baby lại một phen khiến dân mạng ngỡ ngàng khi cô lấy lại được vóc dáng nuột nà ngay sau khi sinh bé thứ 3. Không ăn kiêng khắc khổ, không tập luyện quá mức, cô nàng nhanh chóng giảm cân với phương pháp rất đơn giản.

Rau đay không những nấu canh cua rất ngon mà còn có khả năng trị nóng trong, nhuận tràng, chữa tràn dịch màng phổi, phù thũng, rắn cắn... và hạn chế bệnh tim mạch.

Những lý do khiến chúng ta cảm thấy đói rất đa dạng. Tuy nhiên, đôi khi đói không có nghĩa là cơ thể chúng ta muốn nạp thức ăn, mà nó có thể là do chúng ta bị thiếu ngủ, mất nước hay thậm chí là do tâm lý.

Dùng lá đinh lăng làm loại rau gia vị trong các món gỏi, nem, nem chua đã trở thành thông dụng với những người dân quê. Không chỉ đóng vai trò là một loại rau đi kèm làm tôn vị của món ăn, lá đinh lăng còn là vị thuốc hữu hiệu với nhiều công dụng mà không phải ai cũng biết.

Giảm cân sau sinh là mong muốn của tất cả chị em nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn, không còn cảm giác tự ti khi tăng cân lúc mang bầu. Giảm cân hiệu quả để không ảnh hưởng đến quá trình nuôi con.

Súp lơ, chùm ngay, ngải cứu... vốn là những loại rau chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai lại tuyệt đối không được ăn những thực phẩm này.

Sữa đậu nành rất nhiều dinh dưỡng, nhưng không phải ai uống sữa đâu nành cũng tốt cho sức khỏe. Những người sau đây nên cân nhắc khi uống sữa đậu nành. bởi có thể 'gây họa' cho cơ thể.

Tôi không chấp nhận được sự khinh thường từ chồng sau khi anh đưa tôi lọ dung dịch lạ ấy.

Hình ảnh Meghan Markle làm đại diện cho một sản phẩm giảm cân đã gây kinh ngạc cho người dùng mạng.

Những lần bị bố mẹ chồng lôi tên bố mẹ đẻ ra chửi đã khiến Nguyễn Thị Chìa (SN 1976, quê ở Bình Kiều, Khoái Châu, Hưng Yên) ôm hận trong lòng. Nuôi ý định trả thù, người đàn bà này nhẫn tâm mua thuốc diệt chuột về đầu độc bố mẹ chồng.

Mướp đắng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đối với một số người, loại quả này lại không có tác dụng, đôi khi còn khiến cho bệnh tình ngày càng nặng hơn….

Dù đã tế nhị che phần nhạy cảm trong bức hình cho con bú, Mai Thỏ vẫn bị dư luận chỉ trích nặng nề vì cho rằng bức hình phản cảm.

Vy không ngờ chỉ vì một cuộc gọi của mẹ chồng thúc giục chuyện gửi tiền mà Lâm nỡ đối xử với mẹ con cô như thế.