Mỗi người dành khoảng 1/3 thời gian để ngủ. Vì thế, nằm ngủ như thế nào để đảm bảo được sức khỏe là điều bạn không nên bỏ qua. Mỗi tư thế ngủ có ưu điểm và nhược điểm riêng, tùy thể trạng của từng người.

Uống nước nóng vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và hỗ trợ trong việc loại bỏ một số căn bệnh.

Bạn thường xuyên bị ngứa da đầu thì hãy chú ý xem có phải những nguyên nhân dưới đây không nhé.

Dưới đây là những việc không nên làm sau khi thức dậy mới có thể sống lâu trăm tuổi, tránh xa bệnh tật, bảo vệ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.

Bạn có thể lựa chọn 1 trong những cách dưới đây để giảm tình trạng đau răng ngay lập tức.

Không phải lúc nào việc dậy sớm cũng tốt. Ngược lại, dậy quá sớm còn có thể gây ra những tác hại khó lường đối với sức khỏe.

Những cách dưới đây có thể giúp bạn chữa cảm cúm tại nhà một cách đơn giản.

Ít người biết rằng, củ khoai sọ là vị thuốc chữa được nhiều bệnh.

Nếu cơ thể bạn xuất hiện những biểu hiện dưới đây bạn nên đi kiểm tra sức khỏe, để có hướng điều trị kịp thời càng sớm càng tốt.

Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể. Nếu thiếu nước, con người có thể mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Nếu thấy những dấu hiệu bất thường dưới đây rất có thể bạn đang gặp tình trạng thiếu nội tiết tố nữ estrogen.

Để chọn được loại mộc nhĩ, nấm hương chất lượng tốt, đảm bảo an toàn, bà nội trợ hãy lưu ý những điểm dưới đây.

Không phải ai cũng nên ăn mộc nhĩ. Nếu thuộc một trong những nhóm người dưới đây, bạn nên tránh xa loại thực phẩm này.

Có một số dấu hiệu cảnh báo vấn đề về gan, nên đi khám sớm.

Một giấc ngủ ngon, sâu giấc giúp bạn lấy lại năng lượng cho ngày mới. Nhưng nếu khi ngủ bạn thường xuyên gặp những vấn đề này thì rất có thể bạn đang mắc bệnh lý nào đó.