Ngoài các yếu có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như lối sống và chế độ ăn, tư thế ngủ cũng có những tác động nhất định đến sức khỏe của bạn.

Bongdaplus cập nhật thành tích đối đầu, thông tin lực lượng, đội hình dự kiến trận Man United vs Crystal Palace trước cuộc so tài vào lúc 21h00 ngày 5/12 tại vòng 14 Ngoại hạng Anh 2021/22.

Siêu sao Cristiano Ronaldo đang bị nghi ngờ dính chấn thương đầu gối và không thể tham dự trận đấu đầu tiên của HLV Ralf Rangnick với Man United.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra những người có tiếng lạo xạo ở đầu gối sẽ có nguy cơ mắc những căn bệnh nguy hiểm dưới đây.

Dùng gối không chỉ là sở thích của nhiều người mà còn là một thói quen có lợi khi đi ngủ. Kẹp một chiếc gối mềm giữa hai chân khi ngủ giúp chúng ta cải thiện tư thế ngủ, đặc biệt là giảm áp lực lên đầu gối và giảm đau gối rất tốt.

HLV Mauricio Pochettino sẽ không có sự phục vụ của siêu sao Lionel Messi khi PSG hành quân tới Đức chạm trán Leipzig tại lượt trận thứ 4 vòng bảng Champions League 2021/22 vào ngày 4/11 tới.

Một số thói quen, hành động hàng ngày có thể gây căng cơ, đau lưng - cơn đau phổ biến nhiều người phải đối mặt.

Quá trình giảm cân tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe cũng như chức năng của các cơ quan.

Nhiều người cho rằng nhân loại đã đạt tới đỉnh cao của tiến hóa và quá trình này đã dừng lại, nhưng không, nếu bạn đang có suy nghĩ đó ở trong đầu thì hãy đọc bài viết này và suy nghĩ lại đi.

Tuổi tác, chấn thương cũ, hoạt động thể thao, cân nặng là những yếu tố chính gây đau khớp gối. Nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ này, hãy lưu ý những điều nên hoặc không nên làm để phòng ngừa bệnh khớp gối.

Để thực hiện ước mơ, từ một cô gái mũm mĩm nặng tới hơn 70 kg, Đặng Ngọc Mai Hương (sinh năm 1995, Hà Nội) đã quyết tâm giảm cân, sở hữu vóc dáng cân đối.

Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến có thể gặp phải ở nhiều người. Thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta chấm dứt tận gốc vấn đề.

Ngày nay chúng ta thường ngồi cả ngày ở văn phòng, nằm dài ở nhà xem phim, gọi đồ ăn qua mạng thay vì đi chợ,... Những tiện ích hiện đại khiến chúng ta ngày càng lười vận động và sức khỏe kém đi.

Bạn có biết phần quan trọng trên cơ thể mình nhưng lại ít được chú ý nhất chính là các xương khớp. Nếu như bạn thường xuyên chú ý đến sức khỏe và biết những động tác này thì sẽ không còn sợ những cơn đau nhức xương khớp hành hạ nữa.

Để tăng cường sức khỏe cũng như giúp chồng nồng nhiệt hơn trong chuyện chăn gối, các bà vợ có thể bổ sung một số thực phẩm sau vào thực đơn gia đình ngày hè.