Một trong những việc quan trọng nhất của đời người chính là giấc ngủ. 4 bí quyết khi ngủ dưới đây của danh y Hoa Đà, làm được 1 thì khỏe mạnh, làm cả 4 thì sống lâu.

Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, cho gan khoẻ mạnh mỗi ngày.

Những thói quen dưới đây trong ăn uống và sinh hoạt khiến thận của bạn ''xuống cấp'' nhanh chóng.

Tôi ám ảnh những đêm nằm ôm con mà suýt rơi con xuống đất vì quá mệt mỏi, bụng thì đói cồn cào nhưng không được ăn.

Ly hôn rồi tôi mới thấy hết được tấm chân tình của vợ cũ trong những năm tháng sống chung.

Suy cho cùng, tôi chỉ là dâu, mãi mãi là dâu chứ không phải con gái như mẹ chồng nói. Nếu không, bà đã không phản ứng như vậy khi tôi lên tiếng trách mắng em chồng.

Người giúp việc hay phàn nàn chuyện con tôi ngày quấy khóc, đêm thì ngủ muộn, cho rằng chị ta lười biếng nên cho nghỉ việc để rồi khi nghe những lời bác sĩ nói tôi điếng người.

"Vừa từ bệnh viện trở ra thì tôi nhận được cuộc điện thoại từ chồng. Nghe xong những lời dặn dò tỉ mỉ và cẩn thận của anh mà tôi không khỏi chết lặng", H. kể.

Sau 1 tuần, tôi đi rút tiền ở ngân hàng về định đưa ông vào viện khám lại rồi tiến hành hóa trị. Ai ngờ lúc tôi đưa tiền ra để ông nhập viện thì ông cười bảo tôi cứ cất đi.

Vợ nghỉ việc ở nhà trông con 2 năm nay, không làm ra tiền, bố vợ lại đang ốm đau, nhà vợ khó khăn về kinh tế. Chỉ cô ấy có khả năng trở thành thủ phạm nhất.

Tôi cố nín thở để xem anh ta định làm gì. Anh ta chạm nhẹ vào người tôi để xác định tôi ngủ chưa. Tôi vẫn vờ như đã ngủ say. Thế là anh ta chầm chậm lật người tôi...

Mắt tôi nhòe đi, đầu óc chao đảo và không thể tin những gì chồng mình đã nhắn.

Bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây để phòng ngừa đầy bụng, khó tiêu nhé.

Hoàn nói với giọng bình thản, đó là tiếng khóc của em trai mỗi đêm gọi mẹ, bởi ngày bị tai nạn bố chở mẹ và em ấy đi khám bệnh định kỳ. Cái chết của hai người thân khiến em trai quá sốc không vượt qua được.

Nhà tôi chỉ có hai anh em trai, mẹ mất cách đây gần chục năm rồi. Sau khi anh trai kết hôn thì chuyển ra ngoài ở riêng, tôi cũng sớm đi lấy chồng, chỉ có bố ở một mình thui thủi.