Phụ nữ Nhật Bản vốn nổi tiếng trong việc sở hữu "làn da không tuổi", đánh bại thời gian với các bí quyết dưỡng da dễ thực hiện và an toàn, nguồn nguyên liệu dễ dàng tìm thấy như nước vo gạo, mặt nạ, tinh dầu hoa trà….

Thai kỳ là lúc mẹ bầu cần phải bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Tuy nhiên, không phải loại rau củ quả nào cũng tốt cho sức khỏe, các mẹ tuyệt đối phải tránh 6 loại rau dưới đây.

Đây chính là những thói quen mà các mĩ nhân Trung Quốc thường xuyên làm để trở nên trẻ lâu hơn so với tuổi thật.

Loại hạt này chứa tỷ lệ đạm thực vật dồi dào, có thể thay thế đạm động vật. Thậm chí, lượng đạm trong 100g hạt này tương đương 800g thịt bò.

Với cách nấu cơm này, dù bạn đang sử dụng bếp điện, bếp củi hay ga sẽ ngăn việc hạt gạo bị vỡ nát và giữ lại tất cả chất dinh dưỡng, vitamin...

Nhiều chuyên gia y tế chứng minh rằng, thông tin phải uống 2 lít nước mỗi ngày là không chính xác và mọi người nên dừng uống 2 lít nước mỗi ngày ngay từ hôm nay để tránh hậu quả về sức khỏe sau này.

Có 2 thời điểm uống nước tốt nhất trong ngày mà bạn không nên bỏ lỡ vì rất dễ nhớ. Làm như vậy, chắc chắn sức khỏe sẽ được cải thiện rõ rệt.

Dưới đây là một số gợi ý về các loại trái cây tốt nhất để giảm mỡ bụng, bạn nên biết.

Những nguyên tắc dưới đây ăn uống dưới đây người cao tuổi nên chú ý để dễ tiêu hóa.

Để bảo vệ làn da trong cái nắng oi bức của mùa hè, chúng mình luôn phải trang bị một tuýp kem chống nắng. Nhưng thật khó với các cô nàng da dầu để lựa chọn loại kem chống nắng cho da mặt phù hợp.

Nước uống giảm cân hiện đang nằm trong top các phương pháp làm đẹp an toàn, được nhiều chị em yêu thích. Không chỉ hỗ trợ đốt mỡ thừa nhanh chóng mà còn mang lại làn da tươi trẻ, mịn màng.

Mụn luôn là một vấn đề khiến rất nhiều người đau đầu. Bởi tình trạng da này không những gây ảnh hưởng đến độ thẩm mỹ trên gương mặt, mà còn để lại rất nhiều di chứng như thâm, sẹo và lão hóa da sau này.

Ung thư trong những năm gần đây đã trở thành mối nguy hiểm hàng đầu cho sức khỏe con người. Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc có khả năng nâng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư mà bạn nên tránh xa.

Nếu sau khi uống nước mà nhận thấy cơ thể có 5 dấu hiệu bất thường dưới đây chứng tỏ sức khỏe có vấn đề, cần lưu ý đi khám sức khỏe ngay.

Thường xuyên ăn hành tây, bơ, mướp đắng... để đào thải mọi độc tố ra khỏi cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh, không ốm đau bệnh tật.