Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động của cơ thể. Nếu cơ thể nhiều cholesterol xấu thì nguy cơ mắc bệnh lý đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… sẽ cao. Vì vậy, bạn cần bổ sung thêm những thực phẩm giúp tăng lượng cholesterol tốt.

Dưới đây là một số mẹo cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm đầy hơi và làm phẳng bụng của bạn từ nhà dinh dưỡng học - bác sĩ Michelle Sanchez.

Những thực phẩm sau rất quen thuộc, bạn có thói quen tích trữ trong tủ lạnh nhưng lại là nguyên nhân đầu bảng gây hại cho gan.

Có 3 loại gia vị, 2 loại đồ ăn được người Việt yêu thích sử dụng hàng ngày mà không biết rằng chúng gây tổn thương rất lớn cho gan.

Để giữ sức khỏe được tốt hơn, có 7 động tác cực kỳ đơn giản bạn nên làm trên giường, ngay khi vừa thức dậy.

Ho có đờm là vấn đề sức khỏe phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là thời điểm giao mùa. Cùng bật mí những cách chữa ho nhiều đờm cho trẻ tại nhà đơn giản và hiệu quả.

Những thực phẩm dưới đây chẳng những giàu dinh dưỡng mà còn làm tăng khả năng miễn dịch. Bạn nên tích cực ăn mỗi ngày.

Bất cứ thời đại nào cũng cần có sự hỗ trợ của y tế, tuy nhiên khác với nền y học tiên tiến hiện nay, các phương pháp chữa bệnh thời xưa có thể khiến bạn rùng mình.

Thuốc giảm đau gồm rất nhiều loại với tác dụng giảm bớt cơn đau, hạ sốt nhưng bên cạnh đó nó còn gây ra những tác hại cực kỳ nghiêm trọng.

Hành tây có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe của con người. Thế nhưng không phải ai ăn hành tây cũng tốt, dưới đây là 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn hành tây kẻo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Có rất nhiều thực phẩm có thể khiến cơ thể phản ứng, gây dị ứng. Trong số đó, các thực phẩm dưới đây là nguyên nhân gây ra hơn 80% trường hợp dị ứng.

Theo một nghiên cứu mới đây tại Anh, uống nhiều cà phê có thể giúp chống lại nguy cơ mắc bệnh xơ gan nguy hiểm liên quan đến rượu.

Ăn cơm nguội là thói quen tiết kiệm của nhiều người, nhưng xét trên phương diện sức khỏe thì đây có thể là nguyên nhân mang đến nhiều loại bệnh tật.

Buổi sáng bạn nên uống một cốc nước lọc sẽ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên tránh xa 3 loại nước này kẻo dễ suy thận.

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe. Vì thế, hãy nhớ 10 việc tuyệt đối tránh, 5 việc nên làm trước khi ngủ để tốt cho cơ thể.