Những thực phẩm dưới đây mang lại hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng giảm cân.

Chế độ ăn của người bị đau dạ dày khác với người khỏe mạnh. Vậy nên nếu bị đau dạ dày bạn nên tránh xa những loại rau này.

Sữa đậu nành là loại đồ uống bổ dưỡng tuy nhiên khi sử dụng bạn cần chú ý một số điểm sau để không gây hại cho sức khỏe.

Khi ngủ dậy, nhiều người sẽ đi vệ sinh hoặc uống nước nhưng đây là việc làm chưa đúng.

Nên uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân nhanh nhất? Dưới đây là top 7 thức uống giảm cân buổi sáng đơn giản, dễ làm nhất.

Nếu bạn thường xuyên thấy những biểu hiện dưới đây của cơ thể thì coi chừng bị u nang buồng trứng.

Dân văn phòng ăn uống không đúng cách khiến sức khỏe bị ảnh hướng rất nhiều, bạn nên thay đổi ngay.

Nước dừa đem lại rất nhiều lợi ích nhưng điều đó không có nghĩa là chúng luôn luôn tốt cho sức khỏe. Nếu được sử dụng không đúng lúc thì sẽ phản tác dụng. Sau đây là những thời điểm không nên sử dụng nước dừa mà chúng ta cần phải lưu ý.

Khi ăn quá nhiều rau chân vịt bạn có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa, thiếu chất, cơ thể khó hấp thu canxi, sỏi thận. Đây là những tác dụng phụ khi bạn ăn quá nhiều loại rau này.

Cà rốt, quả bơ... là thực phẩm tốt nhưng bạn tuyệt đối không nên ăn quá nhiều.

Một số món ăn không tốt khi ăn ngay trước buổi tập yoga bạn cần chú ý nhé.

Nước ép cần tây có tác dụng giảm cân hiệu quả nhưng chị em cần sử dụng đúng cách.

Bạn có thể lựa chọn trà quế hoặc từ hoa Hibiscus để làm thức uống giảm cân an toàn nhé.

Uống nước này đều đặn mỡ thừa lâu năm cũng sẽ biến mất sau 3 ngày - nếu bạn muốn vóc dáng hoàn hảo hãy áp dụng ngay!

Nước ép trái cây đóng hộp, đồ ăn ít béo, bơ thực vật... tưởng tốt nhưng ăn thường xuyên sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn.