Sữa đậu nành rất giàu protein ưu chất, tuy nhiên những người có dạ dày - ruột suy nhược, người bị gout và người mắc bệnh thận đều phải uống ít hoặc không uống là tốt nhất.

Với hàm lượng vitamin E cao (100g chứa 35,1mg vitamin E), hạt bí ngô được coi là một "trợ thủ đắc lực" cho nhan sắc và sức khỏe.

Mùa thu là mùa của cải bó xôi, ăn rau đúng vụ có thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin C và caroten.

Bí ngô rất giàu chất dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng bật mí cho chúng ta năm công dụng của bí ngô.

5 thực phẩm dưới đây giàu vitamin E, khoáng chất.... tốt cho sức khỏe của các chị em phụ nữ, đừng dại bỏ qua.

Chủ động ngăn ngừa lão hóa khi còn trẻ là bước đệm tốt trong việc duy trì cả sức khỏe lẫn vẻ đẹp của làn da theo thời gian.

Với một số mẹo đơn giản bạn có thể phục hồi làn da để trẻ hơn tuổi thật của mình.

Bạn chỉ cần ghi nhớ công thức chống lão hóa da dưới đây sẽ lưu giữ được tuổi thanh xuân.

Nếu đã hoặc đang ''đặt chân'' đến ngưỡng U40, chị em nhất định phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt và chăm bổ sung 5 món sau để lão hóa lẫn mãn kinh bị đẩy lùi.

Lựa chọn đúng thực phẩm giúp phụ nữ kéo dài sự trẻ trung, chống lão hóa sớm, bổ khí, dưỡng da, giảm vết nám.

Bạn muốn có làn da đẹp cần duy trì những thói quen dưới đây vào buổi sáng.

Không ít những lời khen ngợi cho gương mặt trẻ trung, thanh tú của Hoa hậu 9x trong loạt ảnh đăng tải mặt mộc mới đây.

Việc ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sắc đẹp, vóc dáng, tuổi xuân của phụ nữ. 4 món ăn dưới đây sẽ giúp phụ nữ luôn trẻ trung, chống lão hóa.

Ăn dứa thường xuyên không chỉ giúp bạn làm đẹp da mà còn giúp sức khỏe tốt.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein.