Chế độ ăn 16:8 (Intermittent Fasting - hay còn được gọi là Nhịn ăn gián đoạn) được biết tới là một phương pháp ăn kiêng giúp cắt giảm lượng calories dư thừa và tăng cường nguồn năng lượng cho cơ thể.

Trong khi thuốc, tập thể dục và các kỹ thuật thở thường được khuyến nghị cho người bị rối loạn lo âu, thì dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu mà bạn nên ăn.

Những người bị hội chứng COVID-19 kéo dài có thể tham khảo lời khuyên về cách chăm sóc sức khỏe dưới đây từ chuyên gia.

Những ngày này, hoa đỗ mai ở Bắc Ninh lại đua nhau khoe sắc hồng dọc bên cạnh công viên Hồ Điều hòa khiến du khách thập phương xao xuyến khi ghé thăm chụp ảnh.

Nhiều giáo viên lo ngại rằng, xưa nay học sinh vốn “ngại” học Lịch sử, đến nay Bộ GD-ĐT lại tiếp tục đưa môn học này thành môn học tự chọn trong tổ hợp 3 môn Khoa học xã hội không khác nào “khai tử” môn học này.

Dùng bình đựng nước cho con mang đi học, Tiểu Chu không ngờ đây lại là nguyên nhân khiến bé bị viêm dạ dày ruột cấp.

Hình ảnh Ford Ranger thế hệ mới đang chạy thử trên đường phố tại Việt Nam được lan truyền nhanh chóng trên mạng xã hội.

Ứa dịch đầu vú, bướu ở ngực, nhũ hoa bị lao... là những dấu hiệu bất thường có thể gặp ở núi đôi.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của chúng ta. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn, bạn cần ăn uống cân bằng hơn và hạn chế một số loại thực phẩm.

Ô tô điện là phương tiện đang được quan tâm trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, với điều kiện thời tiết như ở Việt Nam, liệu ô tô điện sẽ gặp những bất cập như thế nào.

Nếu ngày nào cũng ngồi làm việc với máy tính thì bạn nhớ bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm sau để tốt cho sức khoẻ nhé.

Để việc ăn dặm của trẻ đúng cách thì bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.

Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm chức năng buồng trứng sớm ở phụ nữ, trong đó, nồng độ hormone estrogen sụt giảm được xem là nguyên nhân chính.

Cách nấu canh hà dưới đây vô cùng đơn giản mà ngon chị em bỏ túi ngay nhé.

Hiện đang có những đề xuất áp dụng trở lại các điều kiện kinh doanh, thủ tục hành chính không phù hợp vốn đã được xóa bỏ hay thay đổi trước đây.