Bữa ăn sáng rất quan trọng vì là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trong cả một ngày dài. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng tốt. Và đây là 6 món bạn nên tránh.

Dưới đây là một số món tuyệt đối không được ăn vào buổi tối - các bạn hãy chú ý nhé.

Một trong những mấu chốt quan trọng trong việc giữ cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật chính là bạn cần biết nguyên nhân khiến mình dễ mắc bệnh.

Aflatoxin là một chất nguy hiểm với độc tính gấp 68 lần asen và 10 lần so với kali xyanua. Loại chất này xuất hiện trong gạo đổi màu, ngô bị mốc.

Rau xà lách được sử dụng như một loại rau sống, ăn kèm với các món canh, món nem… để trung hòa hương vị và tránh cảm giác ngấy mỡ. Không ai có thể ngờ rằng, rau xà lách có thể giúp giảm cân hiệu quả như vậy.

Nếu bạn mua bao nhiêu thực phẩm đắt tiền mà không biết cách bảo quản thì cũng không thể hấp thụ được chất dinh dưỡng từ chúng, đặc biệt là rau, củ, quả rất dễ hỏng.

Với cách làm gà rang muối vừa đơn giản vừa hiệu quả này bạn sẽ có một món ăn đổi vị hoàn hảo.

Từ ngày có em chồng lên ở, cuộc sống gia đình Hương đảo lộn hoàn toàn. Vất vả chăm chồng, chăm con, bây giờ cô còn phải chăm cả em trai chồng. Đã thế đến giờ ngủ cũng không được yên.

Hành tây là thực phẩm quen thuộc nhưng không thể kết hợp loại củ này với nhiều món đâu nhé.

3 loại đồ uống là thần dược giải nhiệt và phòng bệnh ngày hè cho cả gia đình luôn khỏe - mà ai cũng nên giắt lưng.

Gỏi sầu đâu là một đặc sản nức tiếng An Giang. Vị ngòn ngọt xen lẫn vị đắng tạo nên hương vị đặc trưng của hương vị miền Tây. Về An Giang mùa nước nổi và ghé thăm vùng biên Châu Đốc, bạn đừng quên thử món đặc sản này.

Những ngày hè nắng nóng oi ả như thế này, chị em có thể tự tay nấu những món chè ngọt thanh, tươi mát và hấp dẫn cho gia đình cùng thưởng thức.

Đậu, hạnh nhân, trái cây... là thực phẩm giúp bạn giảm lượng đường trong máu.

Bạn có thể tham khảo một số món ăn dưới đây để bồi bổ sức khỏe, tăng cơ hội thụ thai.

Trứng là món ăn bổ dưỡng và quá quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày. Thế nhưng, ăn trứng cần tránh những điều sau đây để không mang bệnh vào người.