Bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 phương pháp giảm mỡ bụng dưới đây để thực hiện tại nhà.

Bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 phương pháp giảm mỡ bụng dưới đây để thực hiện tại nhà.

Bạn đang không thể kiểm soát cân nặng theo ý mình thì hãy chú ý những điều dưới đây nhé.

Nước uống giảm cân hiện đang nằm trong top các phương pháp làm đẹp an toàn, được nhiều chị em yêu thích. Không chỉ hỗ trợ đốt mỡ thừa nhanh chóng mà còn mang lại làn da tươi trẻ, mịn màng.

Không nhất thiết phải đụng đến dao kéo, bạn vẫn sở hữu được một gương mặt V-line thon gọn, mảnh mai đúng mốt.

Duy trì đều đặn thói quen tốt dưới đây khiến bạn giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng.

Một cốc trà đá tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại có thể đem lại cho bạn rất nhiều những lợi ích thiết thực về sức khỏe.

Đi bộ thể dục là cách nhiều chị em đang lựa chọn nhưng không phải ai cũng làm đúng cách.

Nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn lành mạnh thì đừng quên uống nước gạo lứt rang vào 3 khung giờ này.

Xuất thân từ một nho sinh nghèo đói, Nguyễn Văn Giai đã vươn lên bằng con đường khoa cử để trở thành người hữu ích cho xã hội đương thời.

Uống trà xanh vốn dĩ đã tốt, nhưng nếu bạn cho thêm thứ này vào uống cùng, lợi ích của loại nước này sẽ tăng gấp nhiều lần.

Nếu bạn vắt thêm vài giọt nước chanh vào nước muối loãng thì lợi ích mà nó mang lại sẽ vô cùng lớn.

Thường xuyên tập bài tập plank có tác dụng làm săn chắc cơ, đốt mỡ thừa, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.

Người Nhật rất hay dùng loại nước này vì giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, nhờ vậy mà giữ được nét tươi trẻ tự nhiên, ít nếp nhăn khi về già.

Dưới đây là một vài giới thiệu cho bạn về bài tập thể dục giảm cân toàn thân, hãy cùng theo dõi nhé.