Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Ai mà chẳng thích những bữa tiệc miễn phí, đặc biệt đây còn là cá mập - một loài cá vô cùng tham ăn.

DNVN - Vừa qua, T&T Group và Tập đoàn Erex (Nhật Bản) đã ký kết thỏa thuận hợp tác nghiên cứu đầu tư dự án nhà máy điện sinh khối An Giang 1. Đây là sự kiện có ý nghĩa quan trọng, đánh dấu bước tiến mới trong quan hệ hợp tác của hai Tập đoàn cũng như khẳng định việc triển khai hiệu quả, tích cực của thỏa thuận hợp tác mà hai bên đã ký kết trước đó.

Các loại thực phẩm cho người bệnh ung thư đại trực tràng nên đa dạng, và phải đủ 4 nhóm chất thiết yếu như đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

Thiếu sắt xảy ra khi cơ thể không có đủ khoáng chất sắt, chất này chịu trách nhiệm sản xuất hemoglobin - một loại protein trong tế bào hồng cầu giúp chúng vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Sự thiếu hụt hemoglobin khiến các cơ và mô hoạt động không hiệu quả, từ đó dẫn đến thiếu máu.

Vải thiều là một loại trái cây vô cùng nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, đây là thức quả gây nóng trong người. Vì thế, cần tìm hiểu những mẹo ăn vải để tránh bị nóng và ngộ độc cho cơ thể.

Theo người xưa dưỡng sinh phải thuận theo cân bằng âm dương nên nam và nữ cần có những lưu ý khác nhau trong dưỡng sinh.

Sắn dây là thức uống giải nhiệt rất tốt mùa hè, tuy nhiên nếu dùng sai cách sẽ làm mất đi tác dụng, lại hại thân.

Với việc môi trường sống bị thu hẹp và số lượng thức ăn ngày càng ít đi, việc tranh giành con mồi hoặc bữa ăn giữa các loài động vật ăn thịt bậc cao không phải là điều xa lạ trong tự nhiên.

Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia về việc giảm chi phí sinh hoạt khi sử dụng máy giặt.

Một khi đủ dũng cảm để đối diện với nỗi sợ thì cũng là lúc nhận ra nó không đáng sợ như tưởng tượng.

Với việc môi trường sống bị thu hẹp và số lượng thức ăn ngày càng ít đi, việc tranh giành con mồi hoặc bữa ăn giữa các loài động vật ăn thịt bậc cao không phải là điều xa lạ trong tự nhiên.

Nếu hay xem thế giới động vật, chắc hẳn bạn đã từng thấy không ít lần sư tử săn đuổi và cướp con mồi của báo hoa mai tại Châu Phi, thế nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy rằng dù 2 loài này có cùng một tổ tiên, nhưng sư tử lại là những kẻ chuyên truy sát và cướp đi sinh mạng của báo hoa mai.

Nó là một trong những loại quả được sử dụng nhiều nhất thế giới, không chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, còn rất ngon ngọt, dễ ăn, dễ hấp thụ.

Với việc môi trường sống bị thu hẹp và số lượng thức ăn ngày càng ít đi, việc tranh giành con mồi hoặc bữa ăn giữa các loài động vật ăn thịt bậc cao không phải là điều xa lạ trong tự nhiên.