Việc uống nước ép trái cây hoàn toàn không làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 và đồ uống này cũng không ảnh hưởng đáng kể đến khả năng kiểm soát đường huyết của người bệnh.

Khi bạn thường xuyên ăn cà rốt sẽ được cung cấp nhiều vitamin A, C, sắt, Kali giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Ăn quả sung đúng cách bạn sẽ cải thiện sức khỏe cho bầu cực hiệu quả.

Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm là cách được nhiều chị em ưa chuộng.

Tích cực bổ sung những loại thực phẩm dưới đây chính là cách tốt nhất giúp bạn tự thanh lọc và thải độc cơ thể.

Nước cam rất tốt cho sức khỏe, nhất là khi uống đúng theo cách sau đây.

Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép củ dền chứa nhiều vitamin, khoáng chất, sắt, kali… tốt cho tim mạch, tinh thần của bạn.

Quả sung cực tốt cho sức khỏe bà bầu và thai nhi mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Những người bị huyết áp thấp cần ăn những thực phẩm dưới đây thường xuyên nhé.

Khoai sọ không chỉ chế biến được nhiều món ăn hấp dẫn mà còn rất có lợi đối với sức khỏe.

Những loại nước dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân thần tốc cho bạn.

Loại nước này có vị ngọt thơm lừng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lẫn vóc dáng, đặc biệt còn giúp giảm cân nếu dùng đúng cách.

Ít ai biết rằng chứng rối loạn tiền đình có thể được cải thiệp qua việc ăn uống, những loại rau củ dưới đây có tác dụng rất tốt cho việc lưu thông máu.

Nếu bạn uống nước dừa trong 1 tuần không những tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện làn da.

Nấm linh chi là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi sử dụng.