Muốn khỏe mạnh, hãy nhớ thực hiện theo nguyên tắc: Sáng dậy "3 không", sau ăn "3 không vội", trước khi đi ngủ "3 đừng" sau đây.

Rau ngót giàu vitamn A, E, khoáng chất rất tốt cho sự phát triển sức khỏe toàn diện của bạn. Nhưng nếu bạn ăn rau ngót sai cách cũng gây ngộ độc.

Muốn có một giấc ngủ ngon, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này vào buổi tối.

Sau khi ăn, bạn nhất định phải hiểu rõ những điều nên và không nên làm để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Sau khi ăn xong, nhất định phải ghi nhớ những điều sau đây để bảo vệ sức khoẻ của chính mình.

Người thường xuyên bị nhiệt miệng nên ăn những món này để cải thiện tình trạng.

Nhiều người vẫn giữ những thói quen uống nước sai lầm dẫn đến nhiều hệ luỵ về sức khoẻ.

Giấc ngủ rất quan trọng với mỗi người. Hãy tránh làm những việc dưới đây để có một sức khỏe tốt cùng giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Rau ngót, mồng tơi,... là những loại rau quen thuộc chứa nhiều dinh dưỡng được các chị em yêu thích. Tuy nhiên ít ai biết được rằng những loại rau tưởng an toàn này vẫn ẩn chứa những hiểm họa sức khỏe nếu dùng không đúng cách.

Trong nước muối ấm có chứa nhiêu vi lượng tự nhiên giúp kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe.

Giường ngủ không chỉ là nơi con người nghỉ ngơi, phục vụ cho đời sống sinh hoạt mà còn là phần rất quan trọng trong phong thủy phòng ngủ, đặc biệt là vị trí kê giường. Nếu biết cách bố trí giường phù hợp với cung mệnh của gia chủ và ở các vị trí thuận lợi, tài lộc sẽ đến "ầm ầm".

Sai lầm 'chết người' khi uống cà phê nhiều người mắc - cần bỏ ngay trước khi quá muộn.

Dưới đây là những sai lầm khi uống nươc cam mà rất nhiều người mắc phải gây hại cho sức khỏe.

Ít người ngờ rằng những thực phẩm vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là 'sát thủ' huỷ hoại vòng một của chị em một cách khủng khiếp.

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh trà xanh có tác dụng tích cực tới sức khỏe. Nhưng thức uống này không phải dành cho tất cả mọi người, đặc biệt rất 'độc' với một số người mắc bệnh, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hay đang cho con bú.