Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng tập không đúng cách và đúng lúc lại có thể gây hại, thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng.

Với vòng eo 56cm, Ngọc Trinh vẫn chưa phải là mỹ nhân có vòng eo nhỏ nhất showbiz Việt.

Ngay khi biết được số đo hiện tại của Ngọc Trinh sau nhiều tháng không tập luyện, khán giả đồng loạt để lại bình luận động viên.

Dù đã bước sang tuổi 68, nữ diễn viên/ca sĩ Trần Mỹ Phượng có ngoại hình quyến rũ. Bà không ngại ăn mặc táo bạo bất chấp nhận nhiều ý kiến trái chiều từ khán giả.

Eo 55, vòng 3 là 93cm, Quỳnh Nga của "Chị đẹp đạp gió rẽ sóng" khiến gen Z cũng phải "phát hờn" vì độ trẻ đẹp. Chỉ riêng tập luyện không đủ để cô khoe sắc hoàn hảo đến vậy.

DNVN - Nhìn khoảnh khắc huấn luyện viên Phạm Thị Kim Huệ nhẹ nhàng nâng học viên của mình lên trong những động tác khó, tôi cứ liên tưởng đến hình ảnh của chị hơn chục năm trước đã “gánh” Yoga lên Cao nguyên LangBiang và lan tỏa bộ môn này vào cuộc sống.

Yoga là bộ môn hoàn toàn có lợi cho sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe tinh thần.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giúp tóc mọc nhanh và dày, tại sao bạn không thử 5 tư thế yoga này?

"Giờ một ngày của mình sẽ là kinh doanh, dạy và tập yoga, chăm các con và học. Đây chính xác là điều mình muốn", Ốc Thanh Vân chia sẻ.

DNVN – Theo bà Nguyễn Thị Bích Ngọc- Phó Giám đốc Sở VH-TT&DL tỉnh Lâm Đồng: Du lịch chuyên đề là sản phẩm du lịch chất lượng cao, đặc biệt là các chuyên đề về sức khoẻ như Yoga Tour sẽ rất phù hợp triển khai tại Đà Lạt – Lâm Đồng.

Theo Daily Star (Anh), một cựu binh Mỹ đã từ bỏ lối sống trung lưu và bạn gái là huấn luyện viên yoga để tới Ukraine chiến đấu cho phía Nga.

Yoga được xem là một bộ môn trong danh sách ưa thích của rất nhiều người khi chúng không chỉ mang tới những lợi ích từ thể chất cho tới tinh thần mà còn có cả cảm xúc. Chính vì vậy, cũng không ngạc nhiên khi việc luyện tập yoga đang dần nở rộ thành “mốt” thời thượng ở hầu hết các thành phố lớn.

DNVN - Yoga được xem là hình thức tập luyện đặc biệt phù hợp trong mùa dịch bởi người tập không cần không gian quá rộng rãi cũng như vận động, chạy nhảy nhiều nhưng lại hiệu quả không chỉ về thể chất mà còn nâng cao sức đề kháng tinh thần.

"Nghỉ hưu non" đang dần trở thành lối sống mà giới trẻ Trung Quốc hướng đến. Khi tích lũy được một khoản tiền kha khá, nhiều người trẻ sẽ không đi làm, nghỉ việc để không phải chịu áp lực, không bon chen, và họ hoàn toàn hạnh phúc với quyết định ấy.

Sau vai diễn không mấy thành công trong “Đừng bắt em phải quên”, Quách Thu Phương có vẻ đã bắt nhịp trở lại với nghề diễn với vai Xuân “ăn bám” trong “Hương vị tình thân”. Ngoài đời, nữ diễn viên được nhiều bạn bè gọi là “nữ siêu nhân” khi đã tự mình hai lần vượt qua chứng trầm cảm sau sinh và trở lại hoạt động nghệ thuật.