Chúng ta đều biết rằng một giấc ngủ ngon giúp cơ thể hồi phục năng lượng và mang lại cảm giác sảng khoái. Tuy nhiên, nằm theo 6 tư thế này khiến bạn càng ngủ càng mệt mỏi thêm và gây hại cực lớn cho cột sống.

DNVN - Trong những giấc mơ êm đềm, có thể ẩn chứa những dấu hiệu đáng ngờ, nhấn mạnh tới sức khỏe của chúng ta có thể gặp vấn đề. Để cùng nhau khám phá sự kỳ lạ này, chúng ta hãy tập trung vào 10 biểu hiện khi ngủ, mỗi dấu vết cung cấp gợi ý về một khía cạnh không thể bỏ qua.

Nếu như bạn thấy con mình có những hành động này khi ngủ, hãy thấy vui mừng vì đó là dấu hiệu cho thấy não bộ của trẻ phát triển rất tốt.

Không cần tốn tiền đi xem bói, chỉ cần nhìn tư thế ngủ biết ngay vận mệnh sang hèn, số đại gia hay nghèo mạt rệp của một người.

Chỉ vì thói quen vô cùng đơn giản nhưng có thể khiến da bạn nhăn nheo, sập sệ.

Bạn phải dừng ngay những sai lầm dưới đây khi chăm sóc trẻ sơ sinh để không gây hại bé.

Để giảm chứng ngủ ngáy cho người bị béo phì, để điều trị vấn đề trên bạn nên có một chế độ giảm cân khoa học, giảm stress và giữ tinh thần thoải mái.

Tư thế ngủ không đúng không chỉ khiến làn da bị nổi mụn mà còn lão hóa rất nhanh.

Thói quen không tốt khi ngủ đang âm thầm hủy hoại nhan sắc của chị em.

Theo thống kê hiện có 500 vạn người Mỹ mắc chứng mất trí (Alzheimer) - căn bệnh có ảnh hưởng nghiêm trọng đến người già.

Chỉ vì thói quen vô cùng đơn giản nhưng có thể khiến da bạn nhăn nheo, sập sệ.

Bạn phải dừng ngay những sai lầm dưới đây khi chăm sóc trẻ sơ sinh để không gây hại bé.

Tư thế ngủ không đúng không chỉ khiến làn da bị nổi mụn mà còn lão hóa rất nhanh.

Thói quen không tốt khi ngủ đang âm thầm hủy hoại nhan sắc của chị em.

Những tư thế ngủ dưới đây không đúng khoa học khiến cho xương cột sống của bạn chịu nhiều tác động xấu.