Ngủ đủ giấc mang lại rất nhiều lợi ích nhưng ngủ quá nhiều mỗi ngày sẽ gây ra những tác dụng ngược lại. Dưới đây là những tác hại nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều.

DNVN - Theo nghiên cứu, nếu gặp những bất ổn về giấc ngủ dưới đây, rất có thể bạn sẽ bị đột quỵ trong tương lai.

Không ngủ quá giấc, vận động thân thể, yoga và thiền... là bí quyết để bạn sống khỏe hơn mỗi ngày.

Câu chuyện này nghe hư cấu nhưng lại xảy ra với tôi. Giờ nếu không lấy bố mẹ tôi lại đòi một sống hai chết, nhưng nếu lấy, người khổ nhất có khi là tôi.

Ngủ nướng đang trở thành thói quen xấu của nhiều người nếu không thay đổi ngay sẽ gây hậu quả đáng sợ.

Những thói quen và quan niệm sống có thể gây hại cho sức khỏe mà bạn đang bỏ qua mỗi ngày. Dưới đây là 12 quan niệm chết người mà bạn đang làm mỗi ngày.

Không ngủ quá giấc, vận động thân thể, yoga và thiền... là bí quyết để bạn sống khỏe hơn mỗi ngày.

Ngủ nướng đang trở thành thói quen xấu của nhiều người nếu không thay đổi ngay sẽ gây hậu quả đáng sợ.

Ngủ đủ giấc mang lại rất nhiều lợi ích nhưng ngủ quá nhiều mỗi ngày sẽ gây ra những tác dụng ngược lại. Dưới đây là những tác hại nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều.

Có rất nhiều lý do khiến việc ở nhà của bạn trở nên mệt mỏi, thậm chí khi bạn không phải làm việc hay chăm sóc con cái.

Lần đầu tiên anh quỳ xuống van xin tôi và cũng là lần đầu tiên anh vuốt tóc tôi một cách dịu dàng.

Tất cả những ai muốn có một cuộc sống lành mạnh đều biết rằng con người cần phải ngủ ít nhất 8 tiếng để đảm bảo sức khoẻ cũng như sắc đẹp. Nhưng nếu ngủ nhiều hơn thời lượng đó cũng gây hại không kém.