Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ về đêm, ngủ không sâu hoặc không đủ giấc,... khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Những thực phẩm sau đây, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon không còn trằn trọc, khổ sở vì khó ngủ mỗi đêm.

Chế độ ăn uống là hướng điều trị quan trọng đối với các chứng bệnh đau đầu, nhức đầu. Nếu được bổ sung đúng cách, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể ngăn ngừa hoặc cải thiện bệnh đau đầu một cách hiệu quả.

Ai cũng biết khoai tây có thể chế biến rất nhiều các món ăn ngon. Không chỉ vậy, nó còn có vô vàn lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn hằng ngày.

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thì đây chính là những thực phẩm hàng đầu giúp bạn trị tận gốc chứng mất ngủ thâm niên.

Đậu nành, trứng, cá hồi... là những thực phẩm giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Chế độ ăn uống là hướng điều trị quan trọng đối với các chứng bệnh đau đầu, nhức đầu. Nếu được bổ sung đúng cách, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể ngăn ngừa hoặc cải thiện bệnh đau đầu một cách hiệu quả.

Đừng để những cơn đau nửa đầu hành hạ và làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn nữa. Chỉ cần thường xuyên dùng những thực phẩm này, cơn đau sẽ biến mất.

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thì đây chính là những thực phẩm hàng đầu giúp bạn trị tận gốc chứng mất ngủ thâm niên.

Đau đầu có rất nhiều nguyên nhân có thể do bệnh lý hay do áp lực của cuộc sống mang lại gây cho người bệnh mệt mỏi, khó chịu dưới đây là 8 mẹo chữa đau đầu hiệu quả cho các bạn.

Đau đầu là bệnh thường gặp ở nhiều người nhất là khi căng thẳng. Hãy thử áp dụng 5 mẹo vặt trị đau đầu dưới đây để không cần dùng thuốc.

Đậu nành, trứng, cá hồi... là những thực phẩm giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Đau đầu là triệu chứng thường gặp, khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu, mất tập trung ngoài ra còn gây rối loạn hoạt động não, nguy hiểm với sức khỏe.

Ai cũng biết khoai tây có thể chế biến rất nhiều các món ăn ngon. Không chỉ vậy, nó còn có vô vàn lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn hằng ngày.

Đau đầu là bệnh thường gặp ở nhiều người nhất là khi căng thẳng. Hãy thử áp dụng 5 mẹo vặt trị đau đầu dưới đây để không cần dùng thuốc.

(DNVN) - Giám đốc Bệnh viện Nhi trung ương Lê Thanh Hải xác nhận vừa xảy ra sự cố vữa trần hành lang rơi ở khu khám bệnh khiến nhiều người hốt hoảng.