Dưới đây là một số quan niệm sai lầm phổ biến về cơ thể người có thể bạn vẫn đang 'tin sái cổ.

Bệnh xương khớp là vấn nạn của tuổi già. Tuy vậy, có những thói quen làm tàn phá xương khớp của bạn ngay từ khi còn trẻ.

Nhiều người vẫn duy trì các thói quen xấu gây hại đến hệ cơ xương khớp hàng ngày mà không hề hay biết chúng là một trong những nguyên nhân gây gia tăng các bệnh lý về cơ xương khớp.

Bẻ khớp ngón tay có thể mang lại cảm giác thoải mái cho bạn. Tuy nhiên, thực hiện việc này thường xuyên liệu có gây ra tác hại nào cho sức khỏe hay không.

Hầu hết các bậc phụ huynh đều cảnh báo con cái của họ không nên bẻ các đốt ngón tay, với lí do thói quen này sẽ khiến bàn tay của chúng trở nên thô xấu và đau nhức khi về già. Thực tế có đúng như vậy.

Nhìn qua những động tác nhỏ này, sẽ giúp bạn nhìn thấu tính cách một người.

Dưới đây là những điều bạn cần biết để biết một người như thế nào, không nhất định phải giao tiếp với người đó mà cũng có thể nhìn ra tính cách của họ qua một số động tác.

DNVN - Bẻ đốt tay trong thời gian dài, sự cọ xát và áp lực lên mặt khớp cao hơn khiến hao mòn mặt khớp, nghiêm trọng hơn là nguy cơ thoái hóa và viêm mặt sụn khớp.

DNVN - Bẻ khớp thường xuyên, cấu trúc xương, màng khớp cùng các dây chằng bao quanh sẽ giãn ra, dẫn đến các vấn đề như hao mòn, thoái hóa và viêm mặt sụn khớp.

Động tác vặn lưng nghe răng rắc có thể mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu tức thời. Thế nhưng, khi hành động này được lặp đi lặp lại nhiều lần thì có hại nhiều hơn lợi.

Nếu bẻ khớp thường xuyên, cấu trúc xương sẽ tự động thích nghi và màng khớp cùng các dây chằng bao quanh sẽ giãn ra, dẫn đến các vấn đề như hao mòn, thoái hóa và viêm mặt sụn khớp.