(VietQ.vn) – Các bí quyết tăng cân nhanh chóng do các chuyên gia gợi ý là giải pháp "thần kì" dành cho người gầy, người thiếu cân và những ai muốn cải thiện vóc dáng đẹp hoàn hảo.

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ việc ăn trứng ảnh hưởng đến vòng eo của bạn như thế nào và cách thưởng thức chúng để hỗ trợ giảm cân.

Những kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn chọn được loại trứng gà ngon, tránh loại chất lượng kém.

Cà phê là thức uống được nhiều người ưa thích và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Theo Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan, những người uống cà phê thường xuyên có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn. Tuy nhiên, 5 kiểu uống cà phê này có thể "đảo ngược" lợi ích của cà phê.

Thịt vịt bổ dưỡng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau vô cùng hấp dẫn, nhưng với người đang mắc bệnh dưới đây thì không nên ăn.

Những món ăn dưới đây nếu sử dụng quá thường xuyên dễ gây ung thư cho bạn, nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân.

Với giá thành vô cùng rẻ và công dụng không thua kém nhân sâm, 7 loại thần dược giá bình dân dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe mà không cần tốn kém. Hãy xem ngay đó là những thực phẩm nào nhé!

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy chúng ta nên chọn món ăn sáng làm sao cho đầy đủ dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang loay hoay không biết nên chọn món ăn sáng nào, hãy thử ngay 7 món sau đây, giúp nâng cao tuổi thọ.

Những thói quen dưới đây sẽ khiến cho bạn dễ mắc đột quỵ, ảnh hưởng không tốt tới tim mạch, huyết áp cần tránh xa.

Bổ sung trái cây đúng cách sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng sữa chua đúng thời điểm sẽ giúp bạn hấp thu tối đa dưỡng chất, phát huy hiệu quả tốt.

Trong thành phần của nước dưa chứa nhiều nước, vitamin, khoáng chất, kali tốt cho sức khỏe của bạn.

Bổ sung trái cây đúng cách sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng sữa chua đúng thời điểm sẽ giúp bạn hấp thu tối đa dưỡng chất, phát huy hiệu quả tốt.

Những loại đồ uống này thường chứa các chất không tốt cho sức khỏe, càng sử dụng nhiều càng đẩy nhanh tốc độ lão hóa.