Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein.

Trước thềm mùa hè – mùa dễ bùng phát nhiều dịch bệnh nguy hiểm thì càng cần được cung cấp nhiều chất oxy hóa có trong đậu đỏ để đảm bảo sức đề kháng của bà bầu.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein.

Đậu đỏ là nhóm thực phẩm có dinh dưỡng cao, được nhiều gia đình ưu tiên sử dụng. tuy nhiên, bạn không cần phải ra chợ mua mà có thể tự trồng cây đậu đỏ ngay tại nhà bằng cách đơn giản sau.