Mọi người đều ghen tị với thân hình hoàn hảo của các blogger nổi tiếng, nhưng ở ngoài đời, vóc dáng của ai cũng có chút gì đó không hài lòng. Muốn dùng thể dục cứu thân, nhưng không dễ!

Vòng eo không chỉ liên quan đến vóc dáng cơ thể mà còn cảnh báo các vấn đề về sức khỏe.

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Northwestern (Hoa Kỳ), tiêm khí carbon dioxide (carboxytherapy) có thể giúp làm giảm mỡ bụng, tuy nhiên, những thay đổi rất khiêm tốn và không thể giúp giảm chất béo trong thời gian dài.

Và đây là 4 lưu ý then chốt trong chế độ ăn giúp bạn đạt 70% hiệu quả eo thon bụng phẳng.

Ớt, thịt nạc, hạnh nhân, sữa chua, dưa chuột... là những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng eo thon.

DJ Tít được coi như biểu tượng gợi cảm của làng nhạc điện tử Việt Nam vì đâu.