Giấc mơ là hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra khi chúng ta ngủ. Một số người cho rằng nếu họ thường xuyên nằm mơ vào ban đêm có nghĩa là chất lượng giấc ngủ của họ không tốt?

Một phát hiện mới cho thấy, những người ở độ tuổi từ 50 đến 60 có chất lượng giấc ngủ kém, sẽ có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn.

Một nghiên cứu mới được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học Nova Southeastern, Mỹ (NSU) chứng minh việc thiếu ngủ gây ảnh hưởng tiêu cực tới hệ vi sinh vật đường ruột của con người và dẫn tới nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí PloS ONE.

Chúng ta có thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả nếu có một lối sống thực sự lành mạnh, và theo các chuyên gia tế bào ung thư 'sợ nhất' những điều sau.

Đừng nghĩ việc kê giường ngủ có thể ở bất cứ vị trí nào trong nhà, kê giường ngủ sát cửa sổ là điều tối kỵ.

Chỉ với một cốc nước được đặt đúng chỗ, mẹo phong thủy này có thể khiến tiền tài nối đuôi vào cửa.

Bị 'bóng đè' luôn là nỗi lo lắng của những người có giấc ngủ chập chờn, không ngon giấc. Câu trả lời dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra lí do và cách xử lí cho tình huống ấy.

Không có chứng cứ khoa học để khẳng định kính massage mắt ngăn ngừa các chứng cận, viễn, loạn, làm giảm bọng mắt, xóa vết thâm, giúp mắt khỏe đẹp.