Trong khi những cái tên như khoai, sắn, hay củ từ đã quá quen thuộc trên mâm cơm của người Việt, thì củ nưa vẫn còn là một dấu hỏi lớn đối với nhiều người.

Với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe những năm gần đây loại củ này được săn lùng, có tiền mua cũng phải đặt trước.

Cháo, súp gà, yến mạch... là những thực phẩm mẹ nên cho trẻ ăn khi bị sốt.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn có thể giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian.

Dưa hấu, dưa chuột, cam... giúp giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè bạn hãy chú ý sử dụng nhé.

Những loại rau củ này có thể cung cấp lượng calo khá lớn, không có lợi cho việc giảm cân của bạn.

Dưới đây là ba loại rau củ khiến cơ thể tăng cân nhanh hơn cả thịt, nên loại ra khỏi thực đơn nếu muốn giảm cân.

Nhiều người lựa chọn ăn nhiều rau và thậm chí chỉ ăn rau, không ăn thịt cá nhưng vẫn tăng cân, hóa ra là vì đã chọn sai loại rau.

Sử dụng các món ăn này thay cho đồ ăn vặt không lành mạnh (như bánh ngọt, bim bim...) giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Dưa hấu, dưa chuột, cam... giúp giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè bạn hãy chú ý sử dụng nhé.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn có thể giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian.

Cháo, súp gà, yến mạch... là những thực phẩm mẹ nên cho trẻ ăn khi bị sốt.

Đang giảm cân mà lại đói đúng là ác mộng với các chị em, không ăn thì đói không ngủ được mà ăn thì lại sợ tăng cân béo bụng. Vậy thì lúc này bạn hãy viện trợ đến 5 món ăn vặt ít calo dưới đây, chúng đều có chứa hàm lượng calo thấp giúp bạn vượt qua cơn đói mà không sợ tích tụ mỡ thừa béo phì.

Bạn hãy viện trợ đến 5 món ăn vặt ít calo dưới đây, chúng đều có chứa hàm lượng calo thấp giúp bạn vượt qua cơn đói.

Sử dụng các món ăn này thay cho đồ ăn vặt không lành mạnh (như bánh ngọt, bim bim...) giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.